今朝

おはよございまする

あゆです

朝、ゆうきにお弁当つくた(・∀・)ノ
ハムと目玉焼きサンド
照り焼きサンド

普通のサンドイッチぢゃなくて
ほぁほぁのパンなの
にひ
またあとで写真upするぞい



昨日わちょっと食べ過ぎたｹﾄﾞ
まー切り替えて
今日わカロリー控えましょ

目標
500kcal以下。

がんばって
ﾊﾞｲﾄうごくぞー

まだ風邪で若干しんどいが
家いたらかしょぉしちゃうからね

さー行ってきまぷ