おはようございます✨
ベリーダンサー
Regina(レジーナ)です💖
一言で言っちゃえば
私自身も当時は若かったし
白黒ハッキリさせるタイプだったし
0か100しかないくらい極端で
不器用すぎる生き方しか出来ないくらい
ド不器用だったから
生き方も考え方も人間関係も
そりゃ上手くいかなかった😂💖笑
私は、若くして母親の闘病生活や
死別を経験して
あんな風にはなりたくないから
健康でいなくちゃ
母親と同じ様になりたない
っていう
不安や恐れから
がんじがらめになってた時期がありました
だから
私自身はジャンクなモノから
足を洗うように(笑)
自然と遠のいていったけど
それに執着したり
囚われたり強要することから
色んなトラブルも起きました😂💖笑
人生、失敗続きです😂💖笑
だから、
人よりもネタ満載な人生なのかも知れない。
今回もこのテーマ
一つ一つ挙げるとキリがないけど
できる事から
始めていきましょう♪
健康や美容を気にし出すと
先ず最初に陥りやすいのは
「食べるモノがなくなる😱」笑
私自身にも
そんな時代がありました！(笑)
でも結果として
食べるモノは無くなってません!
寧ろ 選ぶ選択肢が増えて
気持ちも豊かになってきたこと♡
神経質にならずに済みます♡
盲点なのは
眉間に皺を寄せるようなマインド
そのマインドを手放して
フラットな気持ちでいれば
もっと心も身体も心地よくなれて
心と身体の聲(こえ)が
ちゃんと聴くことができる♡
色んな事を経験した中で
食べ物を気にし出すと
家族と揉めたりするって経験は
きっと私だけではないはず(笑)
私もかなり揉めましたwww
「宗教？」なんてことも
矢沢教信者の夫から言われたw
(矢沢永吉が大好きな夫😂)
前までの私は
月に数回ジャンクなモノを
食べてる夫に対して
メクジラを立ててたりしてました
(自分も元々ジャンクなくせにw)
でも今では原材料が
添加物だらけのモノを
食べても殆ど咎めてません😎
相手は変わらない
ならば
自分自身の思考や行動を
変えるしかない
遠回りになるようでも
結果的に彼は健康に意識を
持ち始めたということもあるし
お互い心地よい範囲で生活します✨
仮に極端な話
ジャンクなモノを食べたとしても
しっかりと
出せる身体をつくること！
そして食べる時には
潔く(笑)
美味しくいただくこと♡
工夫することは沢山ある♡
そういった私自身の体験談も
あなたにとって
何かお役に立てるかと思うので
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お役立ち情報も
ストーリーズにも上げてくよ♪♪♪
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