巷ではマスク生活が続く中
笑顔の回数も減って
「口呼吸」になってる人
増加しております😳‼️
小顔になりたければ
○○○を見直そう
実は
マスクをつけ続けて
笑顔が減り 口呼吸になると
顔の筋肉を使わなくなり
どんどん下ぶくれ顔に😱💥
更に口呼吸のデメリットは
顔の形 輪郭が
変わるだけでなく
風邪を引きやすくなり
虫歯の原因などにも😂
そしてスマホを見ている時
顎を引いて
画面を下の角度で見ると
もれなく二重顎に…😇
私はいつも
ベリーダンスクラスの
生徒さん達に
口角上げて深呼吸をする事
お伝えしてます
(みんな続けてる〜？笑)
マスク生活が続けば続く程
健康から遠のき
お顔や身体のバランスも
崩れていきやすい
そんな世の中だからこそ！
顔を上げて口元閉じて
口角上げて深呼吸💛
良かったら保存して
何度も読み直して
繰り返し継続してね
2月のベリーダンスクラスは
以前 大好評だった
一瞬で小顔になるワークも
入れていきますよ🥰
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