体調が良い時って
踊りの調子も良かったり
良い振付を思い付いたりして
やっぱり
体調管理は大切ってことを
痛感します
特に今
10代の踊ってた頃に比べて
体質が変わったなぁーと
あまり認めたくはないけど(笑)
感じることがあるんです
これは女性として生まれてきた以上
これからもきっと
体質の変化に
気付くことが増えると思います…
だからこそ
踊り続けて行く上では
自分の身体を理解して
上手く付き合っていく
ってことが大切なことだと
ここ最近
尚更 実感してます
だからこそ
あたし自身
biossentielが必要不可欠なんです
もう非売品になってしまったけど
🛀バスオイル🛀
これ とってもいいんです
もちろん
100%オーガニックな
エッセンシャルオイル
香りも優しくて
踊り込んだ後の心身に
浸透していきます
そのあとは
グッスリ睡眠なので
翌朝
ゆっくりできる時に使ってます
今日は少し遅く起きましたが
寝起きも結構 良好
さてあいにくの雨
ですが
ですがショーの本番も近いので
今日も顔晴っていきます( ´ ▽ ` )ﾉ
Regina