ストレスと食べちゃうのが原因で
体重がかなり増えた。
本当はあと20kg痩せてたのに。
好きなもの食べて太るのは簡単だけど
痩せることってたいへんなことなんだよね。
モデルさんのように痩せたい！
いや、痩せてみせます(笑)
適度な運動と、食べ過ぎないこと
リンパマッサージ、お風呂の時間などなど
デスクワークだから、足がすごく
むくむんだけど、リンパマッサージ
したら、むくまなくなった。
時間に追われるんじゃなくて
利用するとよく言うけど
まさしくその通りだなと思います。
空いている時間をうまく利用して
やりたいこと
やらなきゃいけないことを
しないとな。
とにかく、今は自分自身を充実させようと
決めた。
仕事も毎日こつこつ頑張って覚えて
プライベートも楽しんで
人生楽しめるようにする。