腸内環境すご!便秘の話ですが、、、朝イチにコップ1杯の白湯を飲み始めて1時間後ぐらいに出るようになりました。(たまに出ない日もありますが、、、)でも、昔やったら3日でない1週間近くでない時もそれにプラス燃焼スープを温めて食べたんですなんと、とっても快便でしたびっくり本当におすすめちなみに20〜30回ぐらい噛みながら完食しております無調整豆乳いれると色味も美味しそうになりますよ♪