朝のサラダ作り。

ダイエット始めてからのお弁当♡

めっさ楽なんすよ

言うたら手抜きくらいの？

言うたら火は茹でるだけ？

言うたら切ってるだけ？

もっと言うたら千切るだけ？

みたいな？（笑）

娘と２人分なんだけど…結構な量だよね

お腹いっぱいになるよ(≡^∇^≡)

炒め物も食べたいなぁと思って

半分炒め物、半分生もの（笑）

炒め物はオリーブ油使って塩と胡椒だけ

醤油の味付けもしなかったかな。。。

この生活で１つ確信したのは、ゆで卵が

結構な割合でお腹を満たしてくれること♪

こいつはホンマに使えるわ〜ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

いつまですんやろなぁ〜って考えるけど

でも、夏場はこれでええわぁ

しっかり食べれるしね

朝の１０分で作れるお弁当お試しアレ

これにサラダスパ入れたり

ポテサラ入れたり

マカロニ茹でたの入れたりすると

ボリューム増しますよん^ ^