● 無理をしない事もとっても大事
こんにちは。カウンセラーの花南（かな）です。
自分軸で居ましょうと言われたり、
彼に感謝しましょう、と書いてあるのを読んだり、
自分磨きを頑張りましょう、とアドバイスされたり、
やらなくてはいけない事がたくさん。
でも、自分軸もよくわからない、彼に感謝する気にもなれない、自分磨きをする元気もない。
こんな私だから、彼とうまくいくわけないよね・・・とさらに気持ちが落ちていく。
どんどん落ちて上がってこれない。こんな状態になっていませんか？
こんな時はね、頑張るのをやめよう。
ダイエットしてる時も、たまにはご褒美がないと頑張れないよね。
受験勉強の合間に気晴らししないと、集中力もたないよね。
いつもいつも頑張る必要はないと思う。
だからね、もう疲れたー、と思う時は、もう頑張らなくていい。
頑張るのやだー、って思ったら、何も考えずゴロゴロしてたらいい。
家事しなても、仕事休んでも、なんとかなるなる。
心が疲れた時は、あなたの心を休ませてから、またゆっくり元気になればいい。
今日は土曜日。ゆっくり休んで、心のリフレッシュをしましょうね。
素敵な笑顔もあなた自身が元気ないとできないよね。
無理をしない私でいることも、とっても大事なんですよ～
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復縁・不倫恋愛の悩みを解決するカウンセラー江崎 花南
花南
kisekikanaeru@yahoo.co.jp
