こんにちは。
久々の強めソワソワ、フワクラに凹んでます
6月は毎年こんな感じだったかな？
と思ったり。
気圧や天気が不安定なのもあるし、暑さが身体にじわじわと不快感として記憶されてきているのでしょうか💦
新しいヘッドスパの仕事も慣れれば慣れるほどに不安感が強くなってきているような
1時間以上1人のお客様と静かな部屋で施術をする事がなんとなく不安に感じるようになってきているのです。
最初の頃の緊張感とは違う、体調不安からの緊張です。
ずっと下を見ているので、目線を変えた時にグラっとくるので焦ってしまうのです。
なんとか踏ん張ってやれているのですが、終わると体力より精神的に疲れを感じます
慣れてきた故のものなのでしょうか？
今までのパートも慣れるまではあまり体調を気にする余裕もなく無我夢中で覚えて、それを越すと体調に目が行くようになるのかも
気持ちに余裕ができるとまた余計な事を考えるクセが良くないのも分かっているんだけど
今の職場は通勤は電車ですが駅チカだし、職場環境もエアコン完備だし、座り仕事ではあるし。
過ごしやすく、もうこれ以上の好条件はないと思っています。
長く続けていけたらと思い、始めた仕事なので。
辞めたくはないなぁと思っています。
去年7月から新しく通い始めた心療内科も、最近では薬も1日おきくらいで大丈夫だし、抗不安薬も学校行事の時くらいしか飲む事もなく、少しずつ良くなっているのかな？と期待していたのですが。
考えてみれば、去年もこんなだったから病院を変えたんだったかな
少しだけ働いた寮のお掃除もこの時期に辛くなって辞めたんだった。
そしてもう一つ、閉経かと思っていたのにちょろっと復活した事。ホルモンバランスがずっと低空で落ち着いていたのがゆらいだかな？
とにかくここ1週間くらいソワソワ感とフワクラが出てしまい、仕事の度に抗不安薬を飲んでしまっています。
それでも効きがイマイチ💦
どうしちゃったんだ⁉️
ここを乗り切ればまた落ち着くのかなー、と思いながら今もソワソワ
なんとなく体調を気にせずに活動ができてきたのに。やっぱりこういうのは行ったり来たりなのかしら
明日の仕事を今からソワソワしてしまう私です。
この時期苦手〜
ネガティヴブログ、失礼しました。
追伸
先日夕方の情報番組で涼しいグッズ特集やってました。
で、これ！ステンレスボトルの中にミストケース内臓‼️
飲み物とミスト水が分かれて入れられるミスト水筒です
早速調べて買いました
冷たいミストを腕や首にシュッとひと吹き。