おやつとお昼ごはん

おやつはバナナ豆乳にしました
美容を意識


お昼ごはんはいつもの野菜サラダとゆで玉子
今日も食欲ハンパないのでゆで玉子３つ!!!!!


妊娠かもしれない…と思いました
でも妊娠て奇跡的なことだから

意識

いけないいけない！
美意識忘れてる

女性を生きよう
女性を楽しもう

今朝の朝ごはんは
ミニバナナ２本とヨーグルト
大切に丁寧に食べること忘れてしまった

化粧も服装も仕草も女性として楽しもう
毎日のことだからって、まっいいかぁってならないようにする


生理前の食欲もマイナスととらえないで
その食欲を満たせるおやつが食べられると思って
おやつ選びやおやつを食べることを楽しもう
我慢したら昨夜のようになるから 笑


まとめると
女性を楽しむ！

昨夜…

あ～ぁ、やらかしました
昨夜寝る前にアイス２つ、梅菓子５つ、
そしてそしてそして!!!!!!!!
チョコレート大量(((( ;°Д°))))

今朝は胃がさらにムカムカしております
まぁ、とっても食べたかったし過ぎたことだし
これから気をつけよう
そんなときのために寝る前に食べても大丈夫そうな食べ物考えよう


そんなことがありましたが今朝の朝ごはんは
いつも通りにいただきました
胃がムカムカしていてもお腹すいてたんです