食べすぎました

昨日はあらから彼氏から仕事終わったと電話が入りデートになりました
そして夕ごはん食べすぎました～
やってしまった
家に帰ってきてからも食べてしまった
はぁ～

今朝は食べすぎのためのムカムカ…

朝ごはんは食べません

でも美味しくそして彼氏と今後のことで初めてきちんと話し合えたと思います
良い時間をすごせたので感謝です
でも食べすぎました～ 笑

お昼ごはん

結局大皿もりもり 笑

豚肉と玉ねぎの炒めもの
卵焼き
しじみの味噌汁←美味でした

これから１人でお出かけしてきます
どこいこうかな♪

体重

増えてました
500㌘( ゜o゜)
これから気を付けます
増えないようにきちんと栄養とって♪

私はたぶん１食が多いと思います
自覚してました
でも食べるとなると…まっいいかってなって食べてしまうのです
少しずつ一般女性の食事量にしていこう

今日のお昼ごはんから気をつけます
たぶん 笑