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  80㌔▶︎47.1㌔♡ウエスト引き締めエクササイズ　と　トレ後のプロテイン♡
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  80㌔▶︎47.0㌔♡下半身を引き締めて細くする！　バレリーナスクワット　と　今後の身体作り♡
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  ２０１７年５月のダイエット報告会♡
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  80㌔▶︎47.0㌔♡もっと細くできる！二の腕とお腹　リングストレッチ　と　余った皮膚♡
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  80㌔▶︎46.7㌔♡絶叫の腕立て伏せ　と　糖質切れの症状本格化　と　玄米ご飯でスタミナアップ♡
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  80㌔▶︎46.9㌔♡二の腕痩せと脂肪燃焼！！　と　重すぎて動かない二の腕♡
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  80㌔▶︎46.5㌔♡二の腕の振袖を細くするエクササイズ！！　と　糖質切れの１日♡
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  80㌔▶︎46.7㌔♡わき腹にくぼみを作る腹筋トレ　と　トレーニングしないと大きくなる身体♡
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  80㌔▶︎46.5㌔♡下半身の引き締めにはスクワットエクササイズ！　と　また最低値更新♡
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  80㌔▶︎46.8㌔♡二の腕痩せストレッチ　と　初の４６キロ台へ突入〜！！！♡
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  80㌔▶︎47.2㌔♡太ももサイズも体重も一気にダウン！！　と　本格的な食事メニュー♡　
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  80㌔▶︎47.7㌔♡劇的効果！LOVEトレ３日目　と　加圧トレの凄いところ　と　体重の最低値♡
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  80㌔▶︎48.1㌔♡生理前のダイエットアイテム　と　加圧トレの凄い効果！　と　４７キロ台突入♡
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  80㌔▶︎48.3㌔♡LOVEトレ始動！！１日目　と　食欲不振　と　エビアンの飲み方♡
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  80㌔▶︎48.8㌔♡過食の原因　と　ダイエット企画１日目♡
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  80㌔▶︎48.2㌔♡絶対痩せる！とっても簡単な食事制限！！　と　最低値の日はいつもリッツの日♡
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  ♡リッツの朝食ブッフェ　体調不良でも絶対向かう朝♡
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  80㌔▶︎48.5㌔♡１日１食お腹が空いた時の対処法　と　読者登録４００人ありがとう♡
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  80㌔▶︎48.3㌔♡スイーツ太りのリセット大成功！　と　１万歩ウォーキング　と　触れた脊椎♡
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  80㌔▶︎49.1㌔♡空腹時は脂肪を落とすチャンス！　と　減量成功中　と　ミラクル手料理♡

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