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  ♡80㌔▶︎49.9㌔♡デトックスで１日で1キロダウン♡
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  ♡4本目はNO.7♡寒いからウォームアップ♡
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  ♡3本目はNo.8 ENERGY♡フラフラ期の秘密兵器♡
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  ♡2本目はNo.2 CIRCLE♡腸内デトックスのスタート♡
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  ♡本日1本目はNo.1 KALE DIET♡やっぱり快腸の朝♡
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  ♡80㌔▶︎49.0㌔♡太っても、引き締まっている身体♡
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  ♡１本目はNO.5♡スタートの体重♡
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  ♡体内クレンジング始めます♡
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  ♡ディナーブッフェ♡ラストナイト♡
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  ♡1日2食♡軽い朝食と、ディナーブッフェラストの日♡
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  ♡糖質オフレシピ♡簡単豆腐ハンバーグ♡
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  ♡80㌔▶︎48.1㌔♡沢山いただいた翌日の体重ダウン と 糖質切れの１日♡
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  ♡ハチミツとパンデビュー♡ブッフェナイト♡
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  ♡1日2食♡ハチミツ❤︎パンプキン❤︎パンナイト♡
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  ♡読者登録1,000人ありがとうございます♡これからのこと♡
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  ♡80㌔▶︎48.6㌔♡すごい疲れた夜の、寝たままトレーニング♡
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  ♡３日目♡ディナーブッフェ♡
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  ♡1日2食♡ダイエット朝ごはんとディナーブッフェ♡
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  ♡ダイエット停滞期の回避術♡
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  ♡80㌔▶︎47.7㌔♡旅行疲れのリセットは長期戦♡

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