20081030 ビーフシチュー

20081027 鶏肉の磯辺揚げ & さつまいものフライ & カリフラワーのサラダ

20081026 メカジキのチーズ焼き

20081022 鮭のホイル焼き

20081020 穴子丼 & 中華スープ

20081019 カキのソテー

20081016 うな丼 & ほうれん草とカボチャのサラダ

20081015 ブリの照り焼き & 野菜炒め