コロナ禍で不安を抱えた人は
多いと思う。
そんなとき、
ありがとうという言葉を何度も
心のなかで呟いてみると、なぜか
不安が消える。
ありがとうは不思議な言葉だ。
地球に暮らさせてもらっていることに、
今日生きてることに、
家族に、周りのみんなに
食材を作ってくれている人に、
それらを運んでくれている人に、
スーパーや薬局や病院で
働く人々に、そして自分に…
他にも考えるほど
ありがとうと思うものは
たくさんあって、
自分一人では生きていけない
ことを知る。
すると自然と感謝の思いがわいてくる。
心を壊す一番の敵は怒りの感情。
憎しみとかね。
不安になったとき、
とにかく呟くだけでもいいので
ありがとうを繰り返して
みてください。
寝る前にでも。
どこでもできるので。
今年はキツイ１年だった人が多い
と思うけど、希望を持って
無理矢理にでも前向きに
前進していきたいですね。
共々に。
良いお年をお迎えください。