アシュタンガ・ヨガ

ひっっさしぶりの更新・・・ｗ

先日行った、

アシュタンガ・ヨガクラス。。。

汗だくーの。

腹へリーの。

膝がくがくーの。

ひじょーーーーーーに

きつかった！！！！


けど、


あの　「爽快感」


また絶対に行こうと思う。

筋肉痛がとれたら・・・（笑）

コストコ最高

先日、わざわざ福岡のコストコまで行って参りました

アメリカにいるとき、大好きだったコストコ

日本じゃ、エリア的に行けなかったコストコ

しかーーーしっ

ひょんなことから、

メンバーズカードをお持ちな方に連れて行ってもらえることに

来ましたーーーコストコーーー

めちゃくちゃ楽しいっ

ヤバイ

大興奮すぎて、帰るときにはグッタリ

また絶対行きますっ

待っててコストコ～

東北・関東大地震・・・

たくさんの被害が次々にでてきています。

これからもっともっと大きくなることでしょう。


鹿児島にいる私は、被災者の皆様に一体何ができるでしょうか？
遠い鹿児島から、何ができる？

食料も、飲み物も、不足していて。
帰る家もなくなり。
暖をとることもままならない。


あんな津波が起こるなんて、映画でしか見たことがなかった。

わたしの三重にいたはずの叔父が仕事の都合で福島の第１原発に行っているそうです。
一度連絡がつきましたが、また音信不通。


心配です。

きっと、皆様もご家族やお知り合いの方が関東以北にいらっしゃるはず。
すべての方の安全をお祈りしております。

I pray for them bottom of my heart.


きっと、物資が足りないだろうから何か考えて少しでもお役にたてるようにしよう。