美容や健康に詳しい女性のみなさんならすでにご存じだと思いますが、プラセンタ
プラセンタというは生物の胎盤のこと。胎盤には数えきれないほどの栄養素とそして、生命の成長を促す成長ホルモンが含まれています。
この成長ホルモンのすごいところは、お母さんの精子と卵子が交わると、成長ホルモンが分泌され、細胞分裂を活発にさせます。
そして、ただ活発に働かさせるだけではなく、設計士のように各細胞にそれぞれの部分になるように指示しそして、細胞は脳になり臓器になり、毛細血管となり、人体に生命に必要な部分に変化していくようにしてくれるのです！！
そうそんなにすごい成長ホルモンが含まれているプラセンタを体内に取り込むと素敵なことがたくさんあります。
まず、新陳代謝がよくなり古い細胞が次々と新しい細胞に生まれ変わっていくことにより、肌がきれいに生まれ変わり美肌効果も絶大です！
血行が促進され疲労が取れやすく、健康な体になります。
そう、いいことがたくさんあるプラセンタ！
そのプラセンタは現在では豚や馬から採取されています。
しかし、ほ乳類からとった胎盤にはちょっと抵抗が・・・・って方もいてるのではないでしょうか？
海外ではプラセンタの研究が進み、ついにほ乳類だけでなく植物からプラセンタを摂取することに成功したというニュースが入ってきました。
植物にも胎座といってプラセンタが実はあるのです。
薔薇を選んだ理由として、植物には動物のような残留ホルモンがまずないということ、そして薔薇ならではの効果として女性の成長ホルモンを促し、より女性らしい体へと導いてくれるという素晴らしい効果を持っているという点です。
現在ではエステ商品として高額で販売されていますが、いずれは市販ようとして私たちの前に現れるのが楽しみですね。
プラセンタは薔薇の時代へ
◆肌断食で美肌力アップ
美肌へのステップアップにすごく効果的な方法の一つが肌断食です！
最近特に美肌を目指してるはずなのに、肌の乾燥などに悩んでる女性が急増してるみたいです。
また、夏場なのに乾燥するという悩みを抱える方も多くいてるようです。
肌が乾燥する原因は色々あって、洗顔時に肌を洗いすぎて必要な皮脂まで落としてしまってる、エアコンが効いた室内で乾燥した空気に肌の水分が奪われてしまったり、化粧品の使いすぎ、保湿ケアのしすぎ、など言い出したらきりがないほど多くの原因が考えられます。
そこで今、専門医も薦める方法が【肌断食】なのです！
◆効果的な肌断食
更に肌断食は乾燥肌だけでなく
●肌表面がかさつく
●Ｔゾーンの皮脂が多くててかりがある
●毛穴の黒ずみがひどい。
などの悩みにも効果があります。
そもそも、肌には、本来自分の力で潤って再生する力があります。それなのに、洗顔での洗いすぎや、化粧品のつけすぎで、肌が本来もってる力を発揮できなくさせてしまってるんです。
だからこそ、よけいなことをしないで、肌が本来持ってる力で肌を回復させることこれが肌断食です。
◆肌断食のやり方
肌断食は本来2～3日化粧もなにもしない日を作らなくてはいけないのですが、現実的ではありません＞＜
なので、できる限りの薄めのメークですごしましょう。
そして重要なのが夜のクレンジング。薄めのメークをする意味はクレンジングと洗顔をできる限りシンプルにするためです。もちろんダブル洗顔はNGです！
その時にクレンジング剤と洗顔剤を両方使っている人が多いと思うのだけど、洗い過ぎになる可能性が高いからNG＞＜
できれば、せっけんを泡立てて軽く洗顔するか、乳液状のクレンジング剤を使って洗顔するかどちらかにした方がいいです。
肌においている間はクレンジング、そしてお湯を含ませた時点で洗顔料として使えるすぐれもの！
肌にも負担が少ない状態で、汚れを取り除くことが出来るので愛用してます☆
◆洗顔後はなにもぬらないこと！
洗顔後が終わったあとの肌には何も塗らないことが肌断食の重要なポイントです。化粧水、乳液、美容液なにもつけちゃダメです。
ただし、がさがさと角質が浮き上がったりするのなら、そこに白色ワセリンなどのクリーム（なかったら乳液でもＯＫ）を少量つける程度にとどめます！とにかく、我慢してなにもつけないで寝ることが重要です！
そして、次の日は、洗顔はぬるま湯だけで優しく洗うだけ。そして、肌の状態をチェックしてみましょう。
※もしも洗顔後に肌のつっぱり感が強く残ってるようなら、化粧水と乳液を少量つけても大丈夫です。
それから基本的に肌断食のメイクはNGですが、メイクをする必要があるのならかなり薄めにしましょう！
3日目になってやっと、2日目同様にぬるま湯で洗顔したら、普段どおりの化粧水や乳液を使ってメイクしてみて下さい。化粧ののりが良くなったと感じる人が多いと思います。
肌断食も定期的にやることが重要です。しっかりとした肌のケアをして、美肌を目指しましょう♪
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いよいよ夏本番！夏といえば海にプールにＢＢＱにと楽しいことがいっぱいある代わりに、美肌を目指す女の子には天敵が！！そう！強い紫外線です(＞_＜)
◆夜のアフターケアよりも、朝の保湿をしっかりと！
日焼けをしたあとは冷水などで体を冷やしクリームなどを炎症を抑えるクールダウンも確かに大切！でもそれ以上に大切なのがアフターケアよりも朝の肌にしっかりと水分をあたえる保湿です！紫外線をたっぷり浴びた後のケアをする方は多いのですが、意外と朝のケアは忘れがち。
朝起きたら、たっぷりと水分を与えて肌を強化することが大切なんです。
◆短時間で保湿できて、効果の高いローションパック
ローションパックは化粧水とコットン、水だけで簡単にできます！コットンを使って時間をかけて馴染ませることによって、化粧水の成分がしっかりと肌に浸透させることのできるローションパックは、肌にしっかりと水分を服ませれるため、肌のバリア機能が高まり、肌のトーンもアップできとてもお得です。
ローションパックのやり方
●ローションパックの前にしっかりと洗顔をします。
⇒洗顔の基本方法
●コットンか顔状のマスクを水で濡らして軽く絞ります。コットンを水で濡らすことで、毛羽立ちがなくなって肌への負担が少なくなるからです。次に化粧水をコットン全体に染み込ませて、なじませます。
●化粧水をしっかりとしみこませたコットン又はマスクを額、両頬、鼻、あご 顔全体にのせて約3分間そのままにしておきます。3分というのは成分を肌にきちんと浸透させるためにそのままの状態でおく必要があるのです。ただし、3分以上置いておくと水分が蒸発してしまうので意味がなくなります。
●ローションパックを取って自分の肌を触ってみて、肌が柔らかく、みずみずしく水分をたっぷりふくんでるなと感じることができれば、ローションパックは成功です。乾燥がひどい方などは3分では浸透しきれないこともあります。その時は時間を多めにかけてローションパックをして下さい。
しっかりと保湿をして暑い夏も美肌で乗り切りましょう★