今7〜8センチくらいのアホ毛が凄くて、髪を結んでもピョンピョン出て来てしまうのでハードスプレーで押さえたり、前髪がごっそり無くなった分短いのが出て来たので見た目が変。元々の少なくなった長い前髪と馴染ませつつカットしたりと対応に追われてます
元々髪の毛が多い方ではないので、産後の異常な抜け毛でいつの間にか前髪が無くなってしまってかなりショックでした
排水溝を3日も放置すると髪の毛のフィルター状態になってしまい
シャンプーしてから湯船に入ると、抜けた髪の毛が湯船にたくさんついて来るので面倒で（今でも）
洗面台、脱衣室が髪だらけ。
束ねた厚みが半分以下になった気がします。お団子も小さくなった
（私はロングヘアーです）
（私はロングヘアーです）冗談抜きで子供のカツラが一つ二つ作れるくらいの毛量が抜け落ちました
そんな産後の脱毛、5年前のお兄ちゃんの時もたくさん抜けたんだけど、その時よりも今回のほうが断然髪の毛が戻ってきている感あります！
5歳年齢も重ねてるので身体の回復は前回の方がかなり早かったのだけど、髪に関して言うとなぜか今回の方が回復力があるんです。
なぜだろう？
と思ってみた。
5年前に無くて、今あるものは、、
もしかしたら・・・
豆乳かもしれません
産後のホルモンの乱れや母乳にも良いと言われているらしいので、朝食のときに毎日飲むようにしています。
飲み方は、粉末のコーヒーかココアを100mlくらいの熱湯で溶かしてから豆乳を150mlくらいと、牛乳を50〜70mlくらいアバウトに入れて混ぜて飲みます
甘さが欲しいときはノンカロリーシロップを入れて
美味しくて、お腹にもたまるし身体にも良さそうでハマってるんです
ネットで見かけた産後の豆乳の効果↓
- 母乳の出が良くなる
- 乳腺炎が予防できる
- 母乳の質が上がって赤ちゃんも嬉しい
- 産後ダイエットをサポート
- 便秘解消
↑ここに、産後の脱毛回復を入れてもいいんじゃないかと
勝手に豆乳のお陰だと思っていますが、摂取することで他にも良いことだらけなので
産後豆乳おすすめです
