突然
突然きた。
バイト中。17時半開店。
お店はエアコンがきいていて、汗はでないが、ムワッとしてい。
開店してから、お客様はまだ、満席ではない。
準備をしながら、次々とお客様がくる。
おかみが、遅れて、お店にあらわれた。
このお店に出勤すると、緊張かなんなのかわからいけど、少なからずプレッシャーはある。
でも、間違えてもあやまればよいし、落ち着いてやれば、大丈夫と。いつもより、慎重に心がけた。
ミスも少なく、口に出しながら、自分のペースでやっていた。
お客様から、次々に呼ばれ、注文を持っていき、出したり、注文を聞いたり。
体の大きなお客様から注文を取っていたときだった。
いきなり、心臓がばくばくしてきて、オーダーを聴きながら、手が震えるのを必至におさえながら、左の手首の血管が圧で膨らんでいるのをみたら、動揺してしまい、余計に、バクバクした。とりあえず、オーダーを聞いて、洗い場で水をたらふく飲み、胸をさすった。
暑いからかなぁと、冷たい空気に触れると、顔のほてりにとても気持ちよかった。貧血かな？と目の下をあっかんべしたけど、白くはない。
ほっぺたが真っ赤になっていた。汗はない。
手が震える感じがした。
意識があるけど、ない感じ。
怖い気持ちもあり、倒れたら困るから、働く人に伝えてみた。
病気を自分で作らなくて、大丈夫。更年期？のぼせじゃない？と言ってくれた。
まだ、ぞわぞわして、暑い。
水を飲んでも飲んでもカラカラだった。つばがでない。
お客様が帰った後のテーブルをかたずけたりもした。
けど、まだ、ドキドキしていた。
丹田にいしきを向け、呼吸法をやりながら左鎖骨下を、大丈夫だよって感じながら、なでた。
自分の体に意識しない、前にもあったこと、生理はおわりかけ。
色々、自分か得た情報を自分に伝えた。
そのまま、倒れたりなんかあってもいやだし、同じバイトのおさないさんが、ここにいるからだよ。ここにいるから、プレッシャー感じて、なってんだよって。
たしかに。
うまく回せるか、このバイトの前にもは必ず精神統一して、身体も休ませないと、こなせないから、かなり気は使っていた。
自分と対話しながら探った。
どうしたい？怖くなりすぎないうちに、家に帰りたい。自分の中で答えが出たので、かたずけやら、お客様は少し減ったので、おかみさんに、伝えた。
無理してやる必要もないし、家に帰り、水素を吸う、アロマを利用する。トイレにいきたくなり、ウンチがでる。顔があつい。手足は冷たい。ドライイチジクを食べる。順番に自分が楽になる方法を試した。まだ、先程の体験が体と脳にインプットされているから、感覚がまだ残ってる。半夏厚朴湯を飲んだ。水素を2回目した。ネットで、自分を知る情報を呼吸法をやりながら、突然の体調不良が起きた時じゃなく、起きた後の自分を思い出しながら、イメージした。その間、不安からか、信じきれないから、病名やら、怖い情報に踊らされた。心は、なんだか不思議なくらい落ち着いていて、体がまだ着いてきてくれないから、病院？が横ぎってはいた。過去に同じような体験から病院に行ったとき、そのあとの情報を取り出した。
いつも、なんでもない。
顔はまだ熱く、体はさむい。
布団をかぶるが不快。
水素3回目？の前に、書き出ししてみょうと、始めた。また、トイレに行きたくなった。凄い量のおしっこがでた。確かに、お店で、たぶ、1.5リットルは飲んだはず。おしっこわを出してるあいだ、コーヒーのみすぎたこと、コーヒー以外の水分取ってないことを振り返ってた。コーヒーは利尿作用バッグだからな。そういえば今日はおしっこばっかり行ってた。だしても、だしてもでた。
自分の体に自信をつけるなら、必ず自分の体に良いことをしていないと、すぐにぐらついてる。
これもあるから、大丈夫を増やしてあげれば、おのずと体を疑わずに済む。
自分が不快なのを我慢しない。
体調わるくなるほど、ストレスだった？働くのが嫌いなのか？よくわからないな。我慢させてる意識が働くと、その意識を壊す場面になる。全体のバランスが大事。私が全体になるには、まず意識を全体の一部にし、私が全体の指揮者になる。
今、顔は熱くない。水素も吸っていない。体はリラックス。今までで、初めて、自分自身でこの1時間半で自分の位置に戻れた。もう、大丈夫かな？と後ろ振り返って多少、不安？体験の体に残る感覚は残ってる。メンタルとか体がじゃないな。感覚のトレーニングをさせてもらっているかも。何度も何度も体験し、何度もこうしたら、良くなる？を何度も繰り返し、自身の体と心、魂を使って、体験していたんだな。記憶を塗り替える作業。何度も、自分が良くなりたいと願ってきたから、続けられた。揺れ動くけど、芯は動いてないのが今回の本当に自分を頼りできたところだ。現に、家に帰る途中、出かける家族とすれ違うし、身内も出かけていない、友人もいない、お店の人も心配しない。もう、頼るのは自身の体、心、魂、今までした体験達だった。誰かはよぎるが、自分に集中していた。
この瞬間を焦らず、待っていた。楽しみに。安心安全信頼。この場所に辿り着くのを。まだまだ、課題は沢山あるけど、これは一つクリアで良いですよね？感覚は、感動。前の私なら涙ながして、嗚咽していただろうな。あー。良かった。って、心と体が喜んでる。興奮、緊張、環境に偏りがでると、どうやら私の体のアンテナが誤作動するみたいだな。
真ん中にいるための装置。なるほど。真ん中でみなければ、罰ゲームか。
やっぱり、一人になり、向き合う時間、瞑想やら自分が豊かになる事も作らないと、つい私の時間は他者との時間に回します！って、ひっきりなしに、予定はいるから、ここは私の時間です。を決めなきゃな。
なんとなく、私が私らしく生きる方法の決めるがわかった気がした。物事を決めるのではなく、自分が豊かになる選択をする事を決めていくんだな。物質だけではなく、心、体が、たましいこのきほんが豊かになる行動をしてあげる。了解しました。わたし、やります。
全体になるということ
自分という一つの存在ではなく、全体になりなさい。
そう、メッセージがきていて、全体になる体験がガンガンくる。
自分が何かをしたいは、全体になり体験したいだったのかもしれない。
自分が分離していて、自分だけしか見えなかった。
そこから、自分が全体の一部になる事で、欲、執着はシュンシュンと消えていった。
自由に体験する。
自分個人を主張すると、全体からはずれ、孤独感でいっぱいになる。
一人では出来ない体験を、全体になると、安心感の中、色んな世界をみる事ができる。全体のバランス。
そこに、自分の偏りがあからさまに見えるから、恥ずかしくなり、馬鹿野郎って、笑える。
自分が見てる世界は自分にしか見えていない。
みんな、全体になり、全てが自分と思うこと。
一人ではできない体験だから、みんな自由にありのまま、これが私のままに、見せてくれる事。
自分では出来ない体験、とらわれて、やるべきではない事と、分離するのではなく、全体をみる。
全体を見ると、みんなが見せてくれる世界に、良い悪いなしに、凄いなぁって感じた。
分離している自分、善悪の判断、そこにとらわれていると、すぐに見せてくる。
意識をスポットするではなく、もっと高い広い位置から、照らしてみる。
隠れていた、見ていなかった、素晴らしいことがみえる。視野が狭くなるのさ、自分の偏りを知る時。
わかったふりをするのではなく、気付いて学び、見る。
シンプルな事が分からなくなっているときは全体をみれていない。
見れないから見る事に気づける。
全体をみるから、今までスポット当てていた意識がとんでもなく、つまらない事に気付く。
全てが最高、共鳴する事は本当に自分の波動があがり、軽くなり、メッセージを受け取りやすくなる。
不快は気付きと学び。
無視しないで、意識を全体で感じる。
まだまだ、わからない、知らない自分をこれから、らどんどん体験し、心と体から、感じる豊穣。
自分が最高の理解者であることは、全体を理解でき、自分が最高のパートナーでいる事で、全体の最高のパートナーでいれること。
なかなか、難しいステージだったけど、今日の天気を見れば、雲一つない、高い青空。
これで。よい。
最高なんだから、最高を感じよう。
二面性がある世界を分離させないで、全てが自分、自分は全体の一部。
そんなことが、思考をしなくなり、ただ、やる。
潜在意識が行動に繋がったとき、心と身体が一つになり、あたたかいと感じる。
宝物探しのような世界。
決して、物質だけでは豊かにならないのも、よく理解できた。
自分に心地よいは、自分に合う波動。
無理しない、ただやりなさいをやらせてもらえる。
これこそ、全体になり、喜ぶ事。
みんなが最高のパートナー。だと気付く。そんなことを朝から感じた。