あいりす です
ブログという アウトプットをできる事をして
ただ 自分だけが見る 日記とは 違う
自分以外の人も見れるが
自分の日々の気持ちを綴る
意識を内側にする 良いトレーニングになる
体感が違って面白い
実践をしていって出てきた気づき
ネガティブな事に対する事に対する 許可は
意識して あげていた
たとえば
話しを聞いてくれない娘に
「話しを聞いて！寂しい！」
と 怒る事 口に出す事
出した事で
私の子宮が 訴えていた 感情に気づいた
それもわたしを 豊かにしてくれる
でも
ポジティブな事に 心から喜ぶ許可をあげてなかった
ことに 気づいた
人から褒められた時に 恥ずかしくて
喜びを 押し込めたり
頂きものを 申し訳ないと 思いながらもらったり
大好きな事を うまく表現できなかったり
色々あった
もっと 底から
力強く
喜び
生きてるって
感じて
感じて
感じて
身体に満たして
表現する
喜び 幸せ 感謝 愛 ときめき
もっともっと感じて
幸せを感じ切ろう
全ての 感情は 愛おしい
ささやきのような
感情も
拾ってあげるるように
細かく 細かく
自分に 聞いていきたい
すぐに 忘れちゃうから
ブログに書く
ラベンダー大好き❤
🌈🌈🌈