大量のお洗濯、布団干し
さっき長男のデイサービスがお迎えに来た直後に次男お昼寝
にやり
にやりというわけで、、
こんな時間にビール&ヘルシーおつまみ
最近ハマっているオールフリーコラーゲンリッチ
にんじん、キャベツのピクルス
卵とおじゃがマカロニローズマリー和え
紀州はちみつ梅干し
スモークチーズ
あと関係ない次男の食べ残し一口野菜パン。
最近地味につづけている健康のものは、、、
毎朝のルイボスティー
タンパク質をしっかりとる特に大豆製品
新鮮なお野菜を使う
そしてそして
暑くなってからいろんなお野菜をピクルスにして食べるようになったせいか？
相等体力使ってるのに
朝に弱い私が何故だかスッキリ起きれているような、、。
どれも簡単なことなので
おすすめです～