52kg台に入りました～‼
一時は、このままいけばまさかの60kgになるんじゃないかって思ってたけど。
最高56kgだったかな、確か。
グリーンスムージーとお菓子をあまり食べない、運動でなんとかここまできました。
それだけ、少し精神が復活したのかもしれないという証⁈
まだまだ本来の私よりぽちゃぽちゃしてるからもう少し引き締めなきゃいけないけど、数kg減っただけでも心が軽いのが実感としてある。
それまでは着てる服が少しきつかったり、余裕がなかったりして、どことなく自信が持てなかったけど、ほんの少しずつそれは回復してる。
この緊張感のない、ダルダルな体では…と思ってなかなか行けなかったヨガにも通おうと思う。
もう少し、頑張ろう！
強化する所は、二の腕、下半身。
スクワットと逆腕立てをやってきます。
ま、無理しない程度にね。
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