当たり前だけど、バイキングってダメだと思う。
それ、やっちゃったよね。
普通にもりもり食べたよね。
しかも中華。
えび焼売・肉焼売・肉団子・エビチリ・チャーハン・何かの炒め物・ふかひれスープ・ごま団子
マンゴープリン・ガトーショコラ・なんとかプリンetc・・・・
お腹いっぱいなのに食べたよね。
1日で1kg増だよね。
毎日つけてるグラフが右肩上がりも甚だしく、跳ね上がったよね。
反省の意味も込めて、昨日と今日ウォーキング頑張ったよね。
ダイエットって無理したくないから禁忌事項は設けたくないから、普通に食べたけど、やっぱショックだったよね。
まぁ、1週間で摂取カロリー調整すればいっかと思ってるよね。
今日は終始、この感じだったね。
おやすみなさい。