今日は2時間早く起きて朝ウォーキングなんかしてみようと、目覚まし時計とアラームをセットしてたのに、いつの間にか止めてて、うっすらと目は開けたものの
あ、結構紫外線強いからやっぱやめよう…って思ってまた寝たぐうたらな私です。
相変わらずです。
でも、夜ウォーキングは昨日なんかは足におもり付けて歩いてみました。
だからそんなに無理しなくていいんだよね。
うん。
今日は控えめご飯を心掛けて、
朝はグリーンスムージー
昼はサラダ、ミニカレー
夜も控えめにしよう。
生理終わったから今が踏ん張り時。
いつまでこういうの繰り返すの、私。
とか思っちゃうけどまーいいや～
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