十二日目
朝 ８０.１kg ７０kg台まであとすこし！！昨日から、寒い寒いと思っていたけれど、起きたらごんごんと降る雪ここ数日、フラ研修ハワイ旅行の件でいろいろ話が二転三転しておりまして・・・朝からそんなやり取りをしていたら、食欲もなく・・・１１：３０頃に朝昼兼の食事白菜の中華スープ ５５Kcalだってご飯 小さいお茶碗に軽～～く一膳 納豆粗食でも美味しくいただきました食後はキャラメルコーヒー 少し前まではこれにコーヒーシュガーを２杯も入れても、まだチョコなんて食べてたわ耳つぼのお陰か、これだけ減らしても飢餓感一切なし！よく「やめたら元に戻るよ」と聞きますので、効果があるうちに頑張る夕方・・・１６時頃に空腹というよりも、「なにか食べたい！！」感じに寒かったので、コンソメスープと一口おにぎり夜は先日美味しかった温泉の”鶏の半身揚げ”しかーーーーし！！今日のは油っぽいし、熱くもないし、なによりも塩が美味しくない作った人が違うのでしょう・・・夫と二人でぶつぶつ言いながら食べましたそれとフルーツトマト 小さいおにぎり久々に夜に炭水化物摂ったかも～体は温まったけど、胃がもたれるかな・・・さて、明日は日曜だけど仕事・・・シフト制だからねヲタ活動もあるし、ハワイにも行くし、頑張って働いてこよう
