２００９．６／１０,１１ の食事

６／１０
５：40　　卵蒸しパン

９：20　　チーズナポリタン，レモンマシュマロ

12：30　　チーズおかき（梅，山葵）

13：00　　フォンダンショコラ，カフェオレ

21：00　　納豆玉子焼き



。。早朝バイトがあったせいか、お昼中途半端に食欲が無かったせいか、

食事が目茶苦茶

朝だから変な物も食べていいやって考えは捨てないと

栄養不足は逆に太るし
肌に悪い




６／11
９：30　　冷やしラーメン，玉子サンド，ミルクシュー

12：00　　鳥そぼろ丼（野菜不足），プルジュレ（コエンザイムＱ１０）

14：00　　ソフトクリーム苺

21：30　　ソイジョイオレンジ

。。なんか若干やけだぞ

。。。。。。。。食事は明確に体及び心に出てくる

って忘れちゃだめだね

ひつじ茶房

大好きな隠れ家的喫茶店の、手作りフォンダンショコラ

中からチョコがとろ～♪うま～♪です


店主様が素敵で、
前母と来たことがあるのを覚えててくれて、懐かしいからとサービスで、カフェオレつけてくれました

もち

手作り


はぁ
幸せ～♪



息抜き食べしてしまったので、夜と明日の食事は、理想的にしなきゃね

２００９．６／９ の食事

９：00　　コーヒーブッセ



11：00　　白米，牛肉すき焼き風，焼き茄子



13：00　　ブルボンプチツナマヨ

17：00　　ハンバーグ，白米、キャベツ，焼き茄子

　　　　　　チーズおかき（梅，山葵）

21：00　　プロテインダイエット

衛生士の聖子さんにもらったコーヒーブッセと抹茶小豆ブッセ、ダイエット中だから友達にあげようと思ったのに食べちゃったョ

チーズおかきが、手ごろなサイズで売ってるのを見て買ってしまった

食欲が妙に出ているようで要注意

ごとおサンのためだって忘れるな～