こんにちは🌈明日は七夕🎋季節の移ろいは
早いですね〜いつもありがとうございます
寝不足、過労、ストレスを避けることが一番
健康でいられる方法だ❗️と尊敬する医師が
何十年も前に何度も話していたことを
思い出します❣️
これらが、２つ、3つ重なると、潜んでいた
体質が表に出て、発病につながる
ことが多いそうです❗️
どんなに良いものをとっていても、添加物
などにも気をつけていても、難しいそうです
同じ体質をもっていても“引き金”が あるか
ないかということで、発病するかしないかは
決まるそうです！
子供と調子が悪い人は8時に寝るように！
とも話されていて、やはり睡眠は特に大事だ
と感じますね〜好きな時、好きなことをする
のんびりと過ごす！が基本ですよね💕
太陽が出ないだけで、ストレスに感じる
この頃です！どうぞこの三つが重ならない
よう、意識して、愉しい週末をお過ごし
くださいませ🤗
最後までお読みいただき感謝いたします
私もゆっくりお祭りを楽しみますね
-独り言-
アメブロはあまり投稿してきていませんが、
毎日のように約5年やってきたFBなどは
少しずつ投稿を減らして行くつもりです。
これから、益々私自身のワクワクに従って
楽しみたいなと感じるこの頃なんです（╹◡╹）