２８ｗ４ｄ
本日の内容
●血液検査（Ｈｂ）
●逆子体操の指導
●妊婦一般健康検査
（超音波検査、尿検査、浮腫、血圧）
（子宮底長、腹囲、体重測定）
尿検査（尿蛋白、尿糖）
お会計 ￥５１０円
また逆子になっててショック！
今日から朝昼晩、おなかの張り止め薬を飲むのと
寝る前に逆子体操を始めました。
ふぅ～・・・、この姿勢が思いの他辛いの。
それにこのポーズ恥ずかしい。
（BPD＝７２．３ｍｍ、ＥＦＷ １１３０ｇ）
妊娠２８週目（８か月）に入りました。
力強い胎動。子宮の重みで腰痛が出る
長く歩くと、足がだるくなったり疲れやすい
食が細くなったりと、いろいろな変化があります。
急に大きくなってきたおなか
動きづらいけど元気に活動中。
最近、寝起きに口の中が苦しく感じています。
乾燥しているのかな？それとも妊娠と関係があるのかな？
調べてみると
ホルモンバランスの変化で唾液の分泌が
減ることもあるみたい。唾液が少なくなると
口の中が粘ついたり、苦しく感じることもあるんだって。
唾液を出すには、あめやガム酸味があるものを食べたり
うがいをするなど分泌腺を刺激するといいらしい。
今週、妊婦健診なので気になることは聞いてみなきゃね。
