先日、大河リク隊長、いや、ビリー隊長のブートキャンプに再入隊したと書きましたが、
おとといの夜から筋肉痛が始まり、昨日は全身に筋肉痛があり、
歩くにも、階段を降りるのにもヘナチョコ歩きになっております(Ｔ▽Ｔ;)
なので、昨日は自主練のみとなりました
やっぱり来たよ、筋肉痛
でもその日のうちに来たって事は、まだ若い証拠
今日もまだ痛いんだけど・・・。
でもこれを乗り越えないと、ダイエット＆シェイプアップの道には
たどり着け無い訳で･･･(ﾉ_-｡)
ちと最初から張り切り過ぎた気もするので
今日はゆっくり無理せずレッスンに挑みたいと思います
続ける事が大事ですからね('-^*)/
追伸
☆ちか☆さん、パーカー後でUPしますね(^-^)/