月曜日からゆいちゃんが鼻水ジュるりんと、初お熱で小児科へ。
ゆいちゃんは、次の日にはお熱は下がりホッ♡ としたのもつかの間、
私が熱っぽく、特に目の奥が痛くて、珍しく頭痛が(p_-)
目がピクピク、痛みが中々治らず。。
寝不足だわ！
と早めに寝たり、目を休める為に携帯をあんまり見ないようにしたりしていました。
さりげなく、目に良いというカシスを食べてみたり
秘密兵器
カッピングをしたり(´◡`๑)
楽天で買った吸い玉。
中国製だから説明書も中国語でした。
カッピングをすると血流が良くなって身体が軽くなります。
スーパー銭湯とかに行くと、たまに背中に丸い赤黒い跡がある人がいませんか？それです( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)
カッピングとは、吸い玉療法とも呼ばれる伝統的な民間療法。
背中や首などに、ガラスやプラスチック製の容器を置いて、カップの中を真空に近い状態にして皮膚に吸着させます。
真空に近い状態にすることで、皮膚が引っ張られ、体内(特に皮膚の表面付近の毛細血管内)に滞っていたドロドロとした血(瘀血)が、皮膚の表面にまで引き上げられます。
血流循環を良くして、更に血行促進、筋肉のコリや痛みの症状を緩和させるという療法です。
カッピングの効果効能♡
血液をきれいにする
血行促進
血管をはじめ、組織を強くする
免疫力強化
アンチエイジング
内蔵や諸機関の働きを活発に
自律神経を正常にする
デトックス効果
肩こりや、腰痛、冷え性、慢性疲労、アトピー皮膚炎、花粉症などにも効果があるそう。
実際、カッピングをすると、身体がじわわ～んと温かくなり、血流が良くなるのが分かります♡
瘀血が多い所ほど、赤黒い跡がつくのですが、回数を重ねると滞りがとれて色も薄くなります！
私も大分薄くなりました♡
ただ、冬はよいですが、夏など薄着になると、跡が目立つので注意です⑅❛ั◡❛ั⑅
跡はだいたい3～7日くらいで消えます。
久々にカッピングして、早めに眠ってようやく目の疲れも良くなってきて、ホッ꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩♡
睡眠不足は大敵ですね！！！
改めて、睡眠の大切さを感じました♡