昨日はバストアップ講座受けてました〜。


最近実はバストに悩んでて💦

在宅ワークで猫背になるし、なんかあんまりハリがない、、みたいな。


ということで昔からお知り合いの宮原まどかさんのバストアップ講座💖


バストアップ体操〜


途中わちゃわちゃ〜




改めて思ったとことは、食事まじ大事。



やっぱ食べたもので体は出来ているんだなぁって実感。




また食事がんばろー❣️



目指せ有村架純👗💖





カフェにいってきます☆