今日はなんだかものすごぉく眠たく、、お昼にパスタを食べたらさらに眠くなりました、、。
最近朝ごはんがあんまり入らなくって、急にお昼にドカ食いすると案の定眠たくなります(^_^;)
前はなんかダイエットには朝ごはん食べた方が良いって習って、かたくなに守っていたんだけど、
やっぱ仕事だったり環境も変わると食事も変わったりして、だんだん苦しくなってきて、
食べなきゃ食べなきゃと、、💧
その頑張り抵抗をやめたらすっごい楽になったし、むしろそっちの方が痩せた気がするw
頑張りすぎ、完璧主義になりすぎてたわ〜って感じでした。
どっかで食べた鬼意識高い系のランチはこちら。
