私が肌にコンプレックスがあって悩みに悩み、何をやっても改善されず、
やっと辿り着いたのが、
食事改善だったのです！！
しかも、別に肌を治そうと思って始めたのでは無く、
当時めちゃ病んでて、お酒を飲み過ぎて太ってしまい始めた食べるダイエットだったのです。
ダイエットで始めたものが、まさかお肌の調子も良くなるなんて思ってもいませんでした！！
もうそれが本当に嬉しくて、
まぁ生活習慣が大事なのは分かっていたんですけど、中々出来なくて。
人間追い込まれたときに、最悪の状況には何かギフトがあるんだなって思いました^_^
もちろんツルピカ超たまご肌！では無いし、
全然毛穴も開くし、
たまにニキビも出来るし、
でも前よりお肌に対して悩まなくなったんです！
だからもし超辛くて悩んでる人がいたら、
食事改善をおすすめします！
あと睡眠（笑）
ではまた美容ブログ書きたいと思います
マグロアボガド丼
美容健康に良いらしいです。
