こんにちは＾＾
手島渚です！
今日も15年肌荒れと戦ってきた
私の歴史を書いていきます！
繰り返しできるニキビに悩んでいた私は、
一回5万円するピーリングに通っていました。
え！？どんなセレブ？
と思うかもしれませんが全然そんなことはなく
当時アパレル販売員でお給料は安かったので
エステ代を稼ぐため
夜にかけもちバイトをしていました。
正直、寝不足の日もたくさんあって
睡眠時間4.5時間はあたり前。
いつも疲れていて友達と出かけたり
当時の彼とデート中も車で爆睡^^;
友達からはそんな事しているより
ちゃんと寝たほうが肌に良いんじゃないの？
と言われたこともありますが
その時は耳に入ってこないんですよね～～～
その5万円のピーリングはなかなか即効性もあるので
やみつきなっていたんです。
(それだけお金をかければ効果出るのは当たり前か・・。)
でも一度やめると結局いつもの肌に戻るんです^^;
なので、ちょっと他に流行りの物が
あるとそっちに飛び乗っていました。
その時は気づかなかったですが
今になって思うことは
やっぱり睡眠は大切！
お肌もそうですが心の余裕が違います。
心の余裕は時間の余裕と言いますからね！
話はそれましたが、
今は7.8時間は寝ていますので
肌の調子がいいです＾＾
睡眠って人によっては
目に見えて肌に変化が無いと分からないかもしれません。
でも何より
一人でゆっくりする時間も必要なんですよね。
ゆっくりメイクしたり
スキンケアしたり
そうおういう肌と向き合う時間も
大切だな～と思います♪
なので、
寝ましょう！(笑)
それでは素敵な1日をお過ごしください＾＾
また更新します！
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