こんにちは＾＾
手島渚です！
今日は朝から銀行に用事があり
車の運転で外にでたのですがあったかい！
最近、外出自粛で外食もできずに
少々ストレスたまっていました^^;
でも朝から太陽の光を浴びると元気になれる！
2日ほどさぼっていたウオーキングもちゃんとやろうと思いました＾＾
さて、話は変わりますが
私は高校生の頃から肌で悩んでいました。
今ではニキビは出来なくなりましたが
以前までは本当に大きいニキビがよく出来ていて
鏡を見るたびに肌さえ綺麗だったらいいのに。
と何万回思ったか分かりません。
だから私は一生ニキビ体質なんだと諦めモード。
でも肌が綺麗になりたいいいいい！
そんな思いで高いエステにも行ってお金をかけてきました。
化粧水や美顔器など色々試した私でしたが
太ったことをきっかけに食事でダイエットをすることに。
するとダイエット期間の3か月が終わったころに
あれ？なんかニキビが最近出来なくなったな。
化粧品のおかげ？
いや違う！食事改善して便秘がなくなって
内側から見直しをしたからだ！
その時の担当の方に報告してみると
他のダイエットした方も肌が綺麗になったと言っている方か多いそう！
やっぱり！！！
うわ、、、、やっと出会えた！！！
肌を綺麗にする方法に！！！
嬉しくてたまりませんでした！！！
内側から綺麗になって
これは本物だわ！と思ったんです。
だから嬉しくて周りに伝えたくって
そのダイエットのサポーターにまでなりました！
これは売れるぞ～～～！
と思ったのですがダイエット商品だったので
肌の事はなかなか信じてもらず。
今でも超綺麗なわけではないですが
前より断然に肌に自信を持てるようになりました＾＾
なのでまず肌に悩んでいる方に
一番声を大にして言いたいことは
食事改善です。
なかなかこの食事って
分かっているようで分かってなくて
やっぱり私もプロの方に見てもらったら
意外と食事の量が足りていなかったりしていたのです。
ここからニキビが出来にくくなり
そして、生理前で多少肌荒れがあっても
肌荒れが治りやすくなりました＾＾
まず内側からのケアでかなり改善できると思うので
もし繰り返しできる肌荒れに悩んでいるなら
食事改善をおすすめします＾＾
スキンケアにお金をかけるのはそこからでも
遅くないと思いかと＾＾
私が実践したベルラスダイエットの
大好きな先輩、まみさんのブログも載せておきます＾＾
https://profile.ameba.jp/ameba/kobamami1215
今、無料でオンラインのダイエット合宿を
やっているそうですのでぜひ参加してみてください＾＾
インスタより
https://www.instagram.com/mami_kobayashi/
それでは今日はこのへんで＾＾
また肌のこと書いていきます！
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手島渚🌷キレイを日々研究中@nagisa20326931
マツエクしたいぃぃ〜けど我慢。コロナ予防の為キャンセルしました(＞＜) ってことでどう対応するか考え中。つけま、、まつ育、、ネイルもオフしにいってきます！ #コロナ対策
2020年04月07日 10:47
