こんばんは。
ユキノシタです。
おかあさんといっしょの体操のよしお兄さんとりさお姉さんが、交代されると知って結構ショックを受けています。
うちの３歳児と１歳児がノリノリでテレビにクギヅケになってる間に、わたしは家事をやるので滅多に見れないけど、大好きでしたー！！！
日々いろんなことを感じます。
だいたい自分を否定したり、責めたりしてる。
ただなんとなくモヤモヤするとかまで入れると、常に何かを感じて生きてます。
どうやら自分を信じられないと、この感情にブンブンふりまわされるらしい。
自分を信じると、起こった出来事をそのまま受け入れられます。
感情で解釈することがない。
だから、とても楽です。
で、それがうまくいかない時は、だいたいすごく疲れてる。
だから、即疲れてることを受け入れて、ガッツリ休むって選択ができる。
自分を信じることは、自分の感じていることに素直になることでもある。
そんなことに気付いたのでした。
