行動を変えてみる

こんばんは

ユキノシタと申します

同い年の夫との不仲と２歳９ヶ月と０歳１１ヶ月の子どもへの愛情表現に悩む３８歳二児の母です

流石にお母さんこわい！と言われたのがショックだったので、行動を変えてみることにしました。

子どもが好き勝手すると、我慢して付き合わなきゃと思ってしまいます。

そして、たいして我慢できず、カッとなってガツンと怒鳴ってしまうのです

子どもは甘えて戯れてるだけなのに、突然怒られるから、恐怖しか感じないだろうなぁと日々反省していました。

でも、どうにも行動を変えられなくて、頭を抱えていました。

それこそ、気持ちが落ち着くまでトイレにこもるとか考えても、その前に怒鳴っちゃってました。

でも、今日も朝からちょっと胸がざわついただけでも、わたしは自分を責めてるって自分の感情と向き合い続けたおかげで、怒鳴る前にワンクッションおけるようになっていました。

少しの時間で成長してる〜

ワンクッションおけるようになったので、その間に子どもに対して、「これ以上勝手なことをしたら、お母さん怒ってしまいそう」と言葉で伝えることができました。

そうすると、子どもは言葉の意味はわからないけど、お母さんが怒りそうだというのはわかるので、いったん落ち着いてくれました。

ほんの一瞬ですが…。

ただ…これも、わたしの顔色を伺わせることになるので、もっとちがうやり方を見つけていきたいなと思うところです。

どなたか、教えていただけませんか

というような双方向のやりとりができるブログにいつかなるといいなぁと思っています

では、また