ママの可能性と未来を見つける♡
私らしさ発見スタイリスト
🔹 🔹 🔹
ママが自分時間を作り出す♡
ピアノレッスン主宰 @大宮
瀧本 ゆかりです。
9/27(日)開催しました♡
「忙しいワーママのための自分軸×行動力up！5step講座」
昨日は素敵な女性5人が集まって下さり、
とっても充実した時間を皆さんと過ごすことが出来ました🤗🌸(爆笑場面もあり！)
講座レポートとして、
どのような講座だったのか、
一部ワークの内容や、講座中の雰囲気など、
皆さんにお伝えしていきます😊✨
また次回開催のご案内もありますので、
ぜひ読み進めて頂けたらうれしいです！😍✨
私や皆さんの、
自己紹介から始まったこの講座。
簡単に、
お名前と現在のお仕事や活動内容を教えて頂き、どんな方たちなのかなぁとお互いを共有するところからスタート！
そして、
・自分軸って何だろ？
・自分軸があると、どうなるの？
・自分軸があると、なぜ行動出来るの？
まずは、自分軸についてご説明。
そして、自分軸を見つけるためには、
1️⃣気付いて
2️⃣言葉にして
3️⃣掘り出す
これらの作業をやって頂くためのワークを、
【step1】〜【step5】にかけて行いました。
これらのワーク、
資料をもとに、
実際に時間を取りながら、
自分を見つめ直す・自分と向き合う
ことをその場でやって頂きます。
【step1】では、
あなたが生きていく上で、大切にしていることは？
皆さんじっくりと自分に向き合いながら、
書き出ししていました。
例えば…
・自由に生きていたい
・いつでもチャレンジしていたい
・心身共に健康でいたい
・後悔しないように生きる
・自分がフィットする環境に身を置いていたい
・常に楽しく生きたい
などなど。
皆さん1つと限らず、たくさん上げてくださっていて、
1️⃣気付いて
2️⃣言葉にする
を実践されていました🌸
普段、
「じっくりと考えたり、棚卸しすることって、
忙しいママは、なかなか出来ないと思うので、とっても良い機会です」
と言って頂けました🙇✨
そしてただ書き出すだけでなく、
それぞれの大切にしたいことをシェア！
不思議と、皆さんとシェアすると、
自分では気付かなかったことにも気付けて🍀
「うんうん♡」
「そうそうー！！」
と、共感出来たり❤️
「お〜！その信念かっこいい😳✨」
と、なったり！
その方々の生き様を見られた気がして(笑)
面白い発見がたくさんありました😊
【step2】では、
これはもうしたくない！！と思うものを、
思い付く限り書いてみる。
例えば…
・人の指図を受けたくない←これ私です(笑)
・強い人が勝つ、組織が苦手
・自分の周りが散らかるのがイヤ
・時間に追われるのがイヤ
・人の顔色を伺いながら働くことはしたくない
などと。ここでもたくさん出てきました😊🌸
やりたくないことから考えると、
自然と、「じゃあ、どうしたいの？」が
見えてくる！
中には、
強固たる自分の価値観をお持ちの方もいて(笑)
淡々と語られるその姿に、
「す、すごい😳✨」と思いながらも、
強い！かっこいい！と皆で爆笑する場面もありました😂
このように、
【step3】〜【step5】にかけても、
ワークをしながら、一部をシェア。
皆さんと、
安心して自分の内側をさらけ出せる場所
になれたのかなぁと思います😊❤️
1️⃣自分が生きていく上で大切にしたいこと
2️⃣自分の心地よいを実現するために、今出来ること
これらが分かったら、
あとは実際にどうしていくのか？
スケジューリングをご説明したところで、
あっという間にお時間！
具体的に、どう計画を立てていくか？
については、本日やって頂いたワークを
ご提出された方に、
30分の無料フィードバックが付きます。
ぜひ、このフィードバックを使って頂き、
私の叶えたい目標やしたいことを
達成して欲しいなぁと思います✨
記入していくだけで、どんどん行動に移せちゃうエクセルシートを皆さんにお渡して。
ワークをやり終えた、皆さんのお顔が何だか
スッキリ活き活きしているのが印象的でした🤗🌸
ご参加頂きました皆さん、
どうもありがとうございました！✨
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
次回開催！
『忙しいワーママのための
自分軸×行動力up！5step講座』
10/29(木)13:00〜14:30
平日開催します😊❤️(オンラインにて)
公式LINEから「自分軸」と
メッセージお送りください。
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
今回参加頂いた方から、
講座についてアンケート頂きましたので、
ご紹介します。
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🌸アンケート🌸
①今日講座を受けてどうでしたか？受講して良かったことをお聞かせください。
とにかくワークが次々に♡あって、全く飽きない、あっという間の90分間でした。自分軸って、これまで正直、「耳触りのいい、ぼんやりした印象」しかありませんでした。
が、ゆかりさんの変化と成功体験を聞き！！
他者や周りに「空気読み過ぎ」て、自分らしい選択をできないことが、いかにもったいないことか。。再認識しました。
②この講座をどんな人におすすめしたいですか？
このままの、オドオド周りばかり気にしてしまう、自分が嫌だ！
でも、自分の好きとか得意がよくわからない…
でもでも！何かしたい！自分も自分らしく、持てる力を生かしたい。という方へおすすめしたいです。
③講師の印象はいかがでしたか？
ワークに対するフィードバック力がすごい！です。
相手を受け入れて肯定した上で、自分の考えを共感ポイントと一緒に伝えられていて。
安心してワークシェアすることができました。
④現在あるお悩み・達成したいことややってみたいことはありますか？
仕事と子育ての両立で、気づけば仕事だけになっていることがあり。特にメール（LINE）使用に関しては、常にスマホを見ている状態で、土日休みとは公言しつつ、まずいなと思ってはいます。
ただ、仕事が好きなので、ついついやり過ぎてしまうことが悩みです（笑）
⑤もっとこうした方が良いなど、ご意見ありましたら教えてください。
ワークタイムは、それぞれ3分くらいで十分かな？と思いました。それ以外は、大満足です😊
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
ゆかりさん、今日はありがとうございました✨初めてとは思えない、堂々とされていた姿はさすがピアノの先生だなぁと感じました☺️
アンケートに回答させていただきます🌸
①今日講座を受けてどうでしたか？受講して良かったことをお聞かせください。
ワークを通じて、自分がなんとなく感じていたことを言語化できたのが良かったです。「あ、わたしってこう思っていたんだな」と自分の思いに気づきがありました。
あとは、他の皆さんのワークシェアが聞けたのも良かったです！講座のとき言えなかったけど「気が強い人がイヤだ！」というのは私も実は同じで、自分が秘めてた想いを共感できたのが良かったです。
②この講座をどんな人におすすめしたいですか？
人に流されやすかったり、モヤモヤしていて、自分がよくわからない人。
③講師の印象はいかがでしたか？
初めてとは思えない堂々ぶり！どんな意見にもサラッと対応していて、変な間のない、リズムの良い時間でした✨
④現在あるお悩み・達成したいことややってみたいことはありますか？
達成したいことは、自分のビジネスを形にして、今の仕事を辞めることです！
⑤もっとこうした方が良いなど、ご意見ありましたら教えてください。
特になし
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🌸アンケート🌸
①今日講座を受けてどうでしたか？受講して良かったことをお聞かせください。
自分軸がなぜ大事なのか府に落ち、まずはブレない自分軸をもう一度見直そうと思いました。
その場でワークをやってみて、しっかり書き出す作業をすることが大切だと改めて実感しました。
（忘れていたことや、気付きがあった）
そして、理想の未来に向かっていくために、今やるべきことが見えてきたので早速ひとつ実行しました！
②この講座をどんな人におすすめしたいですか？
★今、やりたいことがあるけど前に進めない方や、周りの目が気になって行動できない方
③講師の印象はいかがでしたか？
★ほわんと優しい雰囲気のゆかりさんに、緊張せずに講座に参加できました。
気持ちを引き出してくれるので、何でも素直に話せました。
④現在あるお悩み・達成したいことややってみたいことはありますか？
★やりたいことがありすぎて、頭の中が混乱しているので、今日教わった事を一つ一つ向き合ってみようと思います。
⑤もっとこうした方が良いなど、ご意見ありましたら教えてください。
回答なし
その他の方からもお声を頂きました🙇✨
また次回についてもお問い合わせ頂いていますので、来月も開催致します！✨
次回
『忙しいワーママのための
自分軸×行動力up！5step講座』
10/29(木)13:00〜14:30
平日開催します😊❤️
【特典】
終了後、5step ワークをご提出いただいた方に、
30分無料フィードバック・セッションあり！
【料金】
通常3,300円（税込）
⇒今回モニター価格1,100円(税込)
※内容は、今回ご紹介したものと同じになります。
気になる！という方、
ぜひぜひ参加されてみてください♡
公式LINEから
『自分軸』とメッセージください。
まだの方ぜひご登録ください😊🌸
お待ちしています！✨
https://lin.ee/iwCsSY1
忙しいワーママのための無料コミュニティ♡
こちらもよろしければ😊✨
▼【軽やかに行動するための心得】
今後も配信していきますので、
今後も配信していきますので、
・目標や夢はあるけれど、忙しくて時間がない！
・何かやりたい！でもやりたいことが分からなくてずっとモヤモヤしている。。
など、普段から感じていることがある方でしたら、ぜひ「ママのための行動力up！チャレンジコミュニティ」に、参加されてみてください😊✨
忙しいワーママが、やりたいことを明日からスタートさせる！充実感を味わって生きていくために🥰💕
▼こちらからご参加くださいね♡
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■現在ご提供中メニュー
ご希望の方は公式lineに
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自分軸×行動力アップ！ 5 step講座(対面・オンライン)
🌸初回講座は9/27(日) 10:00～11:30
満席で開催致しました！😍❤️
ご参加下さった皆さま、ありがとうございます🙇✨
次回は、
10/29(木)13:00〜14:30
平日開催となります🤗🌸
内容は、9/27の講座と同じものです。
次回も皆さんと、安心して自分の内側を
さらけ出せる場所になればいいなぁと
思っています😊✨🍀
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■プロフィール
瀧本 ゆかり
国立音楽大学卒業 ピアノ教育専攻
・音楽をしていた母の影響で、
幼い頃からピアノ&リトミックを習う
・自然な流れで音大を目指し、
大学進学をするも、「何か違う…」と
思いながら4年間を過ごす
（この頃から自分探しスタート）
・卒業後、一般の会社に就職しながら、
自宅で近所の小学生にピアノを教える
・やがて結婚→妊娠&出産。
当然育児は初めてだらけで。
必死過ぎて記憶なし。
・1日中子供と一緒。外に出ないと息がつまる…。
子供は可愛いけれど、私の人生ずっとこのまま？
だいぶ大袈裟だけど、当時は本気で悩んでた。
・仕事復帰して、仕事/育児/家事やると自分の時間全くない！！！
モヤモヤした気持ちが大きくなり、再び自分探しが始まる
・好きなことやりたいを実現するために、
本業プラスやりたいこと、欲張ってやってしまえばいいじゃん！！
と考え始め、起業の世界を知る
・育休中&ワーママだからこそ、
自分の為の時間を確保すべき！！
という想いを持つようになる。
ずっとしてきた自分探しを、ママの可能性を見つけるお手伝いに活かしている。