こんにちは！
恋愛復活アドバイザーの
Naoです(^ ^)
大好きだった彼。
それなのにどうして
こんなことになってしまったんだろう…。
失恋してしまうと
何もかもがすさんで見えて
気持ちはどん底で
何も考えたくない…
本当にツラいですよね。
日々、生活はしていかなければならないけど
何をやっても憂鬱で
楽しくないし、楽しめない。
落ち込んだ状態が続いて
気を抜いたら
泣き出してしまいそうになる。
本当に不安定で
どうしようもないですよね。
そんな時は、
信頼できる友人に電話したり
会ったりして
今のツラい状況をぶちまけて
相談に乗ってもらう
悲しみをわかってもらう
そうすると本当に楽になるし
自分一人で抱え込んでいた
重たい気持ちが
軽くなりまよね。
こういう時に
友達のありがたさを
心から感謝できます。
いつもくだらない話や
どうでもいいことで盛り上がったり
そんな友達だけど
どん底の時に
一緒に悩んでくれたり
心に寄り添ってくれたり
アドバイスをしてくれたり。
友達の存在は
何ものにも代えられない
宝と言ってもいいかもしれません。
ぜひ、つらい時には
話を最後まで聞いてくれる
そんな友達や心を許せる人を
大切にしてください。
人は、ピンチの時にこそ
本当に大切なものが何なのかが
見えてくるんです。
逆に言うと、あなたがピンチの時に
あなたのことを真剣に考えてくれない人は
本来は大切ではなかった
という可能性が高いんです。
今は、毎日が本当にツラくて
生きているだけでも
やっとという状態かもしれませんが、
その状態だからこそ
気づけることが
たくさんあるんです。
今までは、彼氏との関係が
最優先になってしまっていて
友達とのことは
二の次になっていたところも
あるかもしれません。
でも、それでも仲良くして
付き合ってくれているその友達は、
本当にあなたにとって大切な
かけがないのない人だということです。
ぜひ、話を聞いてくれて
一緒に真剣に悩んでくれる
あなたの友達には
感謝の気持ちを正直に
言葉にして
伝えてあげてくださいね。
そして、もし
その友達がツラい状況になった時には
助けてくれた時、それ以上に
ねぎらってあげてください。
どん底の時には
その時にしか見えてこないものがあって
そういう時にこそ
学べることもたくさんあります。
今はツラいかもしれませんが、
ちょっと視野を広げて
周りを見渡してみると
そこにはたくさんの感謝できることが
溢れていると思います。
誰かに感謝したり、
その人に何かしてあげたいと
思えるようになると
人の脳には
幸せのホルモンと言われている
「エンドルフィン」という物質が
分泌されます。
エンドルフィンは
人の役に立っているとき
誰かの手助けをしているときなどに
分泌されて
幸せを実感しやすなって
安心感を得られたり
前向きに物事を考えられるように
なってきます。
誰かのことを大切に思う気持ちは
体の内側からも
いい効果があるんですね。
あなたの前には
決して乗り越えられない壁は
立ちはだかりません。
今までで一番最高の
恋愛をこれから始めていきましょうね！
今回も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！(^O^)
あなたはこれから
輝いていけるんですよ！
失恋復活アドバイザー
Naoより。