みなさん！ こんにちは！！
今日から真剣にダイエットに取り組みます！！
ここに書いていきますね♪
今日は朝からりんご🍏とフレグラにヨーグルトを添えたものを食べて
昼は手作りハムとチーズとレタスのサンドウィッチ食べて、夜は炭水化物減らそうと
タコスの生地を半分にして！タコスの前にサラダを食べるようにしてます！
今日は月曜日！毎週ZUMBAです♪今日のは超ハードでした＿|￣|○
発表しますね。笑
今の私です！
身長158㎝の体重…58㌔です。実はアメリカにきて3㌔増えたんです。
－１０㌔目指してます！！
痩せたら写真載せますね！！２㌔痩せるごと載せていきます！！！
応援おねがいします！笑