みなさまごきげんよう
YUKIKOです。
イマココにフォーカスして感度をあげ
起きた事象に対して良い意味づけをし
（叶えたい未来をイメージするよりも）
感じたい感覚を味わう。
この基本というか土台がマスターできていないと
理想的な世界はなかなか創造できないし
例え願いが叶っても幸せを感じられないまま。
不足からは不足しか生まれないし
退屈からも退屈しか生まれなそうだし
「キャ〜ッ♡」は「キャ〜ッ♡」を生む。
だから。
今日も退屈を感じ始めたらリールや動画を見て
感覚を味わうようにしていました
⏬キャ〜ッとは違いますが心を突き動かされました。
一万人の磁場がものすごくて鳥肌ものです。
１日を丁寧に過ごせる時は退屈は感じないけど
私の場合予定があってバタバタすると
忙しいのに（から？）退屈…ってなります。
そんな時きそイマココから編み出した
現実に対する感じ方と反応を変えていくトレーニングを（ゲーム感覚で）楽しんでいます
イマココ開始から間もなく４週間になりますが
徐々に願いとか結果にあまりとらわれなくなってきました。
それは最終的（幸せの先）に得たいのは
夢や願いが叶った際のキャ〜ッ♡という感覚や
安堵感なんだというのが腑に落ちたから。
（撫でて）安堵感を感じたり
（人工で）キャ〜ッ♡が感じられたら
もうそれで優勝⁉️
だから「幸せになる」を目標にしないで
「幸せを感じること」
を楽しんでいます。
昨日のブログにも書いたように
私は幸せの認識が小難しいタイプ
だから今、
幸せのインプットを強化するゲームをしています。
《幸せの認識強化ゲーム》
具体的にはいくつか自分が幸せと思える事項を
ともPに質問してもらい、最終的に
👼「あなたは幸せです」
「えっ、私がですか？」
👼「そうです、あなたです。」
周りをキョロキョロ見て
「本当に“私が”幸せなんですかっ⁈」
👼「はい、あなたは幸せなんです」
「えええっ、この私が？
幸せ？ ほんとに⁈
オーマイガッ
ありがとうございます🥺
I can't believe‼︎
キャ〜ッ😭😭😭」
で、勢い余ってハグ。
みたいな落ちにするゲーム
私的な入りやすいコツはオスカー賞受賞の瞬間とか
急にスポットライトが当たって
「本日の当選者はあなたです！」
と言われたときみたいにすること。
私の場合はコレでリアルに高まります
１週間くらい練習したら
ひとりで自作自演できるようになりそう
ちなみに今日の質問は
「あまおうが好きなだけ食べれて幸せですね？」と
「優しくて使える旦那さんがいて幸せですね？」
というもの
（毎朝あまおうひとパック食べています
）
その都度素直に「はい」と答えられる質問を探り当て、ゲームのお題にするんです。
この質問にたどり着くまで
2、3個はダメ出しして
それ自体もキャッキャ遊んでます
《ダメ出し例》
👼「好きなものが買えて幸せですね？」
「う〜ん、でもまだちょっと我慢してます」
👼「優しい旦那さんがいて幸せですね？」
「優しいだけじゃぁちょっと…」
（↑使える、がつくと心から幸せなことが判明
）
👼「…😓」みたいな
色々なシチュエーションで練習するうちに
私はこのパターンが苦手だなとか、
このパターンだと即アガルとか分かってきて
より練習しやすくなります。
さて。
今日はどんな感覚をあじわいましょうか
YUKIKO