月曜日はカジsanの『殺陣・アクションlesson』の日デス
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![Y・サラージの『ラブ☆トレイン-恋の妄想暴走特急♪-』-ファイル0015.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120116/17/love-train-love/83/d0/j/t02200293_0220029311738371818.jpg?caw=800)
↑殺陣・アクション講師のカジsan
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今日のlessonもいつもの如く…
ランニングから始まり~→筋トレ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![Y・サラージの『ラブ☆トレイン-恋の妄想暴走特急♪-』-120116_1623~01.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20120116/17/love-train-love/92/98/j/t02200293_0240032011738371804.jpg?caw=800)
↑体育館のキャラクター
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![Y・サラージの『ラブ☆トレイン-恋の妄想暴走特急♪-』-110107_1426~0002.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110107/22/love-train-love/c4/f3/j/t02200293_0240032010969015939.jpg?caw=800)
↑体育館の本館が空いていなかったので、武道館でlessonシマシタ
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マットが無くても、床が柔らかいのでヘッチャラです( ̄∀ ̄)/
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
lesson中、サラージには…
『倒立のキープ(3秒以上
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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何回腕立てをした事か…
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腕が笑いまくりでしたよ~
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif)
なので
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今日はアフターケアをシッカリして、休みたいと思いまっす
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43230.gif)
皆もお疲れ様ね
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*Y・サラージ*