皆様こんにちは
St.LilyビューティークリエイターのSatokoです
本日よりファスティング開始して4日目酵素ドリンクとお水だけの生活から回復食へ→そして徐々に通常食へと移行させていきます
通常、3日以上行うファスティングが、停止していた体内の機能やホルモンの分泌を促し、特に脂肪層に蓄積している、重金属や化学物質等も排出されるため、デトックスや体質改善に効果をもたらすといわれています
細胞の活性化で五感が冴え
特に味覚は敏感になり薄味で本来の自然な味を好むようになることで、結果ダイエット効果や体調が良くなる等、好循環が生まれます
本日のお食事はこんな感じで
小豆のおも湯
ファスティング直後のおも湯の味は、忘れることはないでしょう。。。
美味し過ぎて感動
更に～…ファスティングにより、研ぎ澄まされた五感を深く感じる事が出来る場所へ向かいました
私の大切な家族を連れて…
ここは三重県の瀧原宮です
母と妹は、プチファスティングで三日間過ごしておりました
プチファスティングでも、かなり五感が冴えていた様で
特に母。。。とっても元気に川遊び!?と見えますが…実は今現在。。。あばら骨が2本折れています
しかしこの瀧原宮の気の良さを全身で感じる事が出来た様で、『ここに居ると骨が折れてる事も忘れてた身体の何処も痛くないー
』と、にこにこしていました
ところで、川の写真でお気づきでしょうか…
私と妹は、お揃いのワンピースを来ていまーす
じゃん
こちら、なんと妹の手作りなのです
もうすぐB.Dを迎える私に、プレゼントしてくれました
小さいときは、お揃いばかり着ておでかけしていた姉妹でしたので、母が懐かしいわぁ～と写真を撮ってくれました
大切な家族の笑顔と、大自然に囲まれて…
心から満たされ、幸せと感謝の気持ちでいっぱいです
ファスティングは身体の大掃除…いえ。。。私にとっては…心の内面から大掃除させて頂いたと思っています。。。
本当にやってよかった。。。
皆様にも是非。。。
ファスティングを体験し、感じて頂きたいと思います…
皆様、このファスティングレポ、お付き合い下さり本当にありがとうございました
Android携帯からの投稿
St.LilyビューティークリエイターのSatokoです
本日よりファスティング開始して4日目
酵素ドリンクとお水だけの生活から回復食へ→そして徐々に通常食へと移行させていきます通常、3日以上行うファスティングが、停止していた体内の機能やホルモンの分泌を促し、特に脂肪層に蓄積している、重金属や化学物質等も排出されるため、デトックスや体質改善に効果をもたらすといわれています
細胞の活性化で五感が冴え
特に味覚は敏感になり薄味で本来の自然な味を好むようになることで、結果ダイエット効果や体調が良くなる等、好循環が生まれます 本日のお食事はこんな感じで
小豆のおも湯
ファスティング直後のおも湯の味は、忘れることはないでしょう。。。
美味し過ぎて感動更に～…ファスティングにより、研ぎ澄まされた五感を深く感じる事が出来る場所へ向かいました
私の大切な家族を連れて…
ここは三重県の瀧原宮です
母と妹は、プチファスティングで三日間過ごしておりました
プチファスティングでも、かなり五感が冴えていた様で特に母。。。とっても元気に川遊び!?と見えますが…実は今現在。。。あばら骨が2本折れています
しかしこの瀧原宮の気の良さを全身で感じる事が出来た様で、『ここに居ると骨が折れてる事も忘れてた身体の何処も痛くないー』と、にこにこしていましたところで、川の写真でお気づきでしょうか…
私と妹は、お揃いのワンピースを来ていまーす
じゃん
こちら、なんと妹の手作りなのです
もうすぐB.Dを迎える私に、プレゼントしてくれました
小さいときは、お揃いばかり着ておでかけしていた姉妹でしたので、母が懐かしいわぁ～と写真を撮ってくれました
大切な家族の笑顔と、大自然に囲まれて…
心から満たされ、幸せと感謝の気持ちでいっぱいですファスティングは身体の大掃除…いえ。。。私にとっては…心の内面から大掃除させて頂いたと思っています。。。
本当にやってよかった。。。
皆様にも是非。。。
ファスティングを体験し、感じて頂きたいと思います…
皆様、このファスティングレポ、お付き合い下さり本当にありがとうございました
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