【こんなに簡単！な呼吸法】

こんにちは。
まりあです。

先日、ニューヨークで仲良しのお友達が結婚しました。

幸せな二人をみてて、私までとっても幸せな気持ちに
なりました。

「幸せ」っていいですね。

そして、幸せな人は、周りの人までも幸せにする。

あなたが早くソウルメイトに出遭って、毎日幸せに包まれて、
周りの人たちまでも幸せに出来るよう、

まりあもがんばって、あなたの役に立つ情報を届けれるよう
より一層がんばりたいです！

ところで、

その幸せなお二人は、オンラインで出会ったんですよ。

アメリカでは、オンラインでの出会いはかなり一般的に
なってきました。

日本ではどうですか？

なかなか普通に生活していると、自分の生活枠の外の
人との出会いがなくて、

「出逢いがないよ～っ！」　って思われているかたも
多いかと思います。

意外に自分の思ってたのとは違うところに、運命の人が
いたりするかも知れません。

日本にいるあなたも、もしかしたらそれ以外の海外から
このメルマガを読んでくださってる方も、

オンラインでの出会い、試してみる価値ありです！

ちなみに、

私が以前にメルマガご紹介した、

『【オンラインでの出逢い】プロが教える１０個の鉄則』も

無料E-BOOKがダウンロードできるようになっていますので、
是非参考にしてくださいね。

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それはさておき、

■ 【こんなに簡単！な呼吸法】

ということで、今日は、素敵な彼氏・彼女とのデートの
ときに緊張してしまわないように、

○　緊張を解きほぐせる呼吸法

もしくは、ちょっと疲れ気味なんだけど、元気出して
会いにいきたいときの

○　エネルギーを高める呼吸法

そして、落ち込んで夜眠れないあなたがすっきり
眠って元気になれる

　○　深くリラックスできる呼吸法


をご紹介します。

○　緊張を解きほぐせる呼吸法

　下記の方法で、呼吸をします。
　これだけで、緊張やイライラが解消できます。

　１．頭の中で、「１、２、３、４」と数えながら、
　　　鼻から息を吸います。

　２．頭の中で、「５、６、７」と数える間、
　　　息を止めます。

　３．頭の中で、「８、９、１０、１１」と数えながら、
　　　口から息をゆっくりはきます。

　４．これを約２分間くりかえします。

　２、３時間毎に行うとさらに効果的です。

　座ったままでも、立てっていても、電車の中でも
　どこでも出来るので、とても役に立ちます。

　デートのときに緊張したり、喧嘩してイライラした時に
　心を落ち着けたい時なんかにも使っていただけると
　思います。

○　エネルギーを高める呼吸法

　１．中指を使って、鼻を左側から押さえます。

　２．鼻の右側だけで、息を吸ったりはいたりします。

　３．これを約１分間行います。


○　深くリラックスできる呼吸法

　１．中指を使って、鼻を右側から押さえます。

　２．鼻の左側だけで、息を吸ったりはいたりします。

　３．これを約２分間行います。

眠れない時に、特にお奨めです。

～　*　～　*　～　

どれも、１、２分で簡単、どこでも出来るので、是非
試してみてくださいね。

あなたの参考になれば幸いです。

まりあ

【ソウルメイトに出逢えるメディテーション】

■ ソウルメイトに出逢えるメディテーション

こんにちは。
まりあです。

NYは今日は雪模様です。
寒いときって、本当に人恋しくなります。

きれいな雪景色のなか、一人で歩くのもいいけれど、
特別な人の手のぬくもりを感じながら、一緒に歩けたら

それだけで幸せになりますよね。

さて、今日はあなたがそんな特別な人に一日も早く
出逢える様に、

簡単なメディテーションでソウルメイトに近づく方法を
ご紹介します。

【ソウルメイトに出逢えるメディテーション】

＊下記のやり方を一通り読んで、出来るだけ覚えます。
全て完全に覚えてなくても大丈夫なので、メディテーション中は、
覚えている範囲内で、行ってくださいね。

静かな場所で、座禅を組んで(足が痛い方はイスでもOK)
背中をまっすぐ伸ばすようにしてすわります。

腕はゆったりと伸ばして、ひざの上に手のひらを上、もしくは
下を向けて置きます。

目を閉じて、あなたの体全身をリラックスさせます。
足のつま先から、体の力が抜けていくことを感じて下さい。

そして、足先から、ひざ、もも、お腹、腰、胸、背中、肩、
腕、首、顔、頭、とゆっくりと力が抜けていき、全身が
リラックスしていく事を感じます。

そして、あなたが何の努力もなしで、自然に息をすったり、
はいたりしている事を感じてください。

ゆったり呼吸をしながら、自分に問いかけてみます。

「ソウルメイトと一緒にいる時、どんな感じがするんだろう？」

ここでは、彼・彼女がどんな容姿をしているのか、考える
必要はありません。

ただ、彼・彼女に出逢えて、一緒に時を過ごし、人生を
分かち合っている時、あなたがどんな気持ちがするのか、

どんな感じがするのか、ただ想像してみます。

そして、次に、その人が目の前に座って、あなたと息を合わせ、
同じように息をすったり、はいたりしている様子をイメージします。

そして、あなたと彼・彼女のハートが同じペースで鼓動して
いる様子をイメージします。

あなたは、自由に笑い、泣き、あなたの全てを分かち合っても、

非難されること一切なく、ただ尊重し、愛されることを
知っています。

こうして、大切にされ、心から安心していられるのが
どんな感じなのか、イメージしてください。

その感じを思う存分味わい、幸せな気持ちを感じて下さい。

この瞑想を毎日１０～３０分くらい行います。

～　*　～　*　～　

毎日続けているだけで、ソウルメイトの存在を実感できるように
なります。

そうなれば、実際に出逢える日はきっともうすぐでしょう。

とても幸せになれるメディテーションなので、是非やって
みてくださいね。

あなたの参考になれば幸いです。

まりあ

【魔法のキッチン】

こんにちは。
まりあです。

先日、ドン・ミゲル・ルイスの「愛の選択」という本を
スターバックスで読んでいたら、

すてきな物語が書かれていたので、今日はそのお話を
紹介したいと思います。

「魔法のキッチン」のお話です。

私たちはみんな、こころのなかに「魔法のキッチン」を
もっているそうです。

そのキッチンでは、食べたいと思うものがいくらでも
作れて、なくなる事がないので、

私たちは、いつでもたくさんの人を家に招待して、
おいしい食べ物をみんなに分け与えて、
一緒に楽しむことができるのだそうです。

ある日、

その「魔法のキッチン」を持っている私たちの家を
一切れのピザを持った男がノックしてきて、

　「なんでも言うことを聞いてくれたら、このピザを
　お前にやろう。」

と言われたら、あなたはどうするでしょうか？

笑って、その人を追い返すでしょう。

でも、

もし、あなたに食べるものがなにもなくて、三日間の
間なにも食べてなくてお腹がぺこぺこだったとしたら、

その男の言うことを、あなたは聞くかも知れません。

そうして、男にあなたをコントロールされる事を
許してしまうかもしれません。

このお話は、

実は、食べ物のお話ではないのです。

「愛のお話」なのです。

あなたが、もし、今まで他人にあなたの人生を
コントロールされていた、と感じているなら、

このことを思い出しましょう。

　「あなたの心の中には、魔法のキッチンがある。」

という事を。

そうです。

あなたの心の中の魔法のキッチンは、いつでも
あなたの愛で満たされているのです。

あなたの愛は、なくなる事はないので、

いつでも、いくらでもまわりの人に分け与える事が
できるんです。

あなたには、愛が足りないと、不安になったり、
心配したりする必要もなければ、

見せかけの愛を餌に、あなたの人生をコントロール
しようとするような人も、必要ないという事です。

あなたは、あなたのままで愛に満たされている、
という事を思い出しましょう。

心配になったり、不安になったりしたときは、
いつでも思い出しましょう。

　「私の心の中には、魔法のキッチンがある。」

あなたの参考になれば幸いです。

まりあ

【遠隔リコネクティブ・ヒーリング無料プレゼント、第四弾！！】

こんにちは。
まりあです。

寒い日々が続く今日この頃ですが、あなたはお元気に
お過ごしでしょうか。

先月も、リコネクティブ・ヒーリング無料プレゼントに
数多くの方にご応募いただきましてありがとうございました！！

今月も好評の遠隔ヒーリング無料プレゼント（抽選で毎月
限定２名様）を行いたいと思います。

前回までに当選されなかったあなたも、

　「リコネクティブ・ヒーリングって何ですか？？」

って思われている新たな読者のあなたも、是非この
機会を逃さないうちに、応募してみてくださいね。

現在、このメルマガ読者様は約４５０人なので、
かなりの高当選率になっていますので、
是非応募してみてくださいね。

今月の応募方法の詳細は、後ほどお知らせする事に
して、まずでも

　「リコネクティブ・ヒーリングって何ですか？？」

と思われているあなたに、ヒーリングのご紹介させて
いただきたいと思います。


【リコネクティブ・ヒーリングとは】

リコネクティブ・ヒーリングは、リコネクティブ周波数と
呼ばれるエネルギーを使って行われる、新しいタイプの
ヒーリングです。

基本的に、クライアントさま(ヒーリングを受ける方)に
手を触れずに行います。

リコネクティブ・ヒーリングは、1993年にロサンゼルスの
カイロプラクティック医師エリック・パールによって
発見されました。

現在、アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、日本など、
世界４５カ国以上で、約３万人のプラクティショナーが
活躍しています。

「新時代のヒーリング」として世界で注目されており、
海外では、代替療法としても注目をあびています。

かつて無い、大変パワフルなヒーリングで、リコネクティブ
周波数は、アメリカのアリゾナ大学など、多くの研究機関で、
その存在が証明されています。

☆リコネクティブヒーリングは、こんなあなたにおススメです

　　　●身体状態を良好にしたい

　　　●健康を増進させたい

　　　●心の状態を良好にしたい

　　　●身体、心、魂のバランスを取り戻したい

　　　●安心感や深いリラックスを得たい

　　　●自分自身の本質を発見したい

　　　●人間としての進化・深化を加速させたい

　　　●人生の使命や目的を見つけたい

　　　●素晴らしいパートナーと出逢いたい

　　　●人生の流れを変えたい

　　　●悩みを手放し、もっと自分を愛したい

　　　●スピリチュアルな成長をしたい

【リコネクティブ・ヒーリングを受けるとどうなるか？】

リコネクティブ・ヒーリングで使用されるリコネクティブ
周波数に人々が触れ、同調・共鳴を起こすことにより、

魂・精神・肉体のバランスが取れ、その人の癒しや
進化が永続的に起こり続けます。

今の時代だからこそ人類がアクセスできるようになった
リコネクティブ周波数とは、永い間地球に存在しなかった

古くもありまた新しい周波数帯であり、

あなたを本来のあなたへ、そして宇宙の本質である
豊かさに再結合（リコネクト）させてくれます。

この周波数によって、本来のバランスを取り戻すことが
できるヒーリングのスペースに入り、今あなたに最も
必要な癒しと光と情報が、確実に届けられると考えられています。

人としての豊かさを取り戻し、進化を加速させるものですから、
とくに気になる症状や悩みなどがない方でも、ヒーリングの
恩恵を豊かに享受できるでしょう。

「その人がその時に必要な癒しを受けとる」ため、
身体的な症状が改善する方や、心の悩みや不安を
手放される方、

物事の展開が一気に加速する方など、本当に様々です。

またその作用は長期間続いてゆきます。　

（病気が全快したり、病状が軽減されたという報告も
されていますが、ヒーリングは医療行為ではありませんから、

治癒目的では行いませんし、効果や結果の保証は
いたしません。）


【遠隔ヒーリングについて】

セッションは遠隔で行い、１セッションにつき約30分間
行います。

リコネクティブ・ヒーリングは、
「距離が離れるほど強くなる」とも言われており、

直接セッションと、エネルギーの質は変わりません。

必要なヒーリングは確実に起こりますが、人によって
２～３日後、数週間後、もしくは何ヶ月かたってから、
変化に気づかれるかもしれません。

全く予想しなかった展開へと導かれることもありますし、
期待以上に素晴らしい結果となることもあるでしょう。

これは、完全なる「宇宙の知性」によってもたらされる
ギフトですから、あなたにも私にも、何が起こるのかは
わかりません。

通常、リコネクティブヒーリングのセッションは、１つの
課題に対して１回か２回(最高３回まで)のセッションで
十分なヒーリング効果があるとされています。


【セッションはどうやって行われるの？】

ご自宅のベッドの上で目を閉じて仰向けに横に
なっていただくだけなので、簡単です。

服を着たまま行い、特別な準備は何も必要ありません。

セッション中、人により様々な体験をします。
目元が細かく動く、手や足がピリピリする、
お腹が鳴る、

映像や光を見る、音楽や音・声が聞こえる、
笑い出す、感激で涙を流す、･･･。

何が起こるか感じて、リラックスして楽しんでください。

少数ですが中には何も感じない方もいらっしゃいます。
その場合も同じく効果はあります。

セッション中、香りを感じる体験をする方も
いらっしゃいます。

体験の邪魔とならないよう、香水等の匂いの
するものはつけずにお受け下さい。

【遠隔リコネクティブ・ヒーリング無料プレゼント！！詳細】

申し込み期間： 本日から、１月３１日(土)の深夜１２時まで

プレゼント申し込み方法：　maria@lovehappiness.us　宛てに
以下の内容でメールをお送り下さい。

　メール件名：
遠隔リコネクティブ・ヒーリング無料プレゼント申し込み

　メール本文：
-お名前（ふりがな）
-お住まいの都道府県
-メルマガに登録しているメールアドレス
-メルマガの感想や質問、今後取り上げて欲しい内容等

申し込み条件：　ヒーリングを受けられた後に、ヒーリングの
感想をメールで送っていただける事。

また、いただいた感想内容を今後メルマガやブログ、ホーム
ページ上で公開(本名、匿名どちらでも可)させていただく事に
同意していだける方とさせていただきます。

プレゼント内容：遠隔でのリコネクティブ・ヒーリング、
1セッション(約30分)

当選者発表：当選者２名の方には、２月１０日(金)までに
メールでセッション詳細について、ご連絡を差し上げます。

通常、遠隔のリコネクティブ・ヒーリングは、10,000～
15,000円の費用がかかりますので、

この機会に是非体験して下さいね！

ご応募お待ちいたしております。

まりあ

【楽して、ポジティブなエネルギーを引き寄せる方法(第５回)】

こんにちは。
まりあです。

いつも私のブログを読んで下さってありがとうございます。

先日、

　「どうやったら早くソウルメイトに出会えますか？」

　「”宇宙が叶えてくれる方法” をやっていますが出逢えません。」

というメールをこのブログの読者さまからいただきました。

　「ソウルメイトにいつ出遭えるのか？」

というのは、みんなが知りたいと思ってる、
知りたくて仕方ない、って思ってる事だと思います。

辛いことや苦しいことばかりで、

　「本当に出逢えるのかな？」

って心配になるのも、みんな同じだと思います。

いつ出逢えるのかを、まりあがあなたに教えてあげる事は
残念ながら出来ませんが、これだけは言えます。

　「出逢えると信じていれば、必ず逢えますよ。」

だから、あなたもあきらめないで、

あなたが信じてがんばっているだけ、毎日、彼(彼女)に
近づいて行っているんだと信じて、

毎日楽しみに、明るくポジティブに生きていくようにしましょうね。

私のブログが、あなたが元気に生きる為のヒントに少しでも
なればいいなと、いつも願っています。


さて、では、前回からお話しています、ポジティブエネルギーを
引き寄せる方法の続きをお送りします。

【楽して、ポジティブなエネルギーを引き寄せる方法(第５回)】

あなたが得意なことはなんですか？：

　あなたには、あなたが得意で夢中になって出来ることと、嫌で嫌で
　出来ればやりたくない、苦手な事がありますよね？

　あなたは今まで、学校や社会に入ってから、

　「苦手なことを克服しなさい。」

　と言われ続けてきませんでしたか？

　でも、苦手を克服しようとしてがんばる事って、苦痛じゃありません
　でしたか？
　
　「苦痛」＝「ネガティブエネルギー」の何者でもありません。

　あなたの得意も苦手もあなたの一部なんです。

　苦手を克服しようとする事は、あなたがあなたである事を
　曲げようとする事に繋がると思いませんか？

　そして、あなたが苦痛を乗り越えて苦手を克服したところで、

　「あなたが、あなたらしいあなた」　でいられる代わりに、
　「平凡な人間であるあなた」が出来るだけです。

　これは、現代社会の問題であるといえるでしょう。

　でも、まわりを見渡してみましょう。
　実際のところ、世の中で幸せに成功している人の多くは、

　「平凡な人間」ではなくて、
　
　「才能（得意)を伸ばして自分らしく生きている人」

　だという事に気づきませんか？

　そうです、苦手を克服しようとしてがんばる事は、本当は
　必要なことではないのです。

　これからは、そんな辛い努力をして、がんばるのは
　もう止めにしましょう。

　そんな事は、あなたの時間・エネルギーの無駄です。

　あなたがあなたらしく生き生きする為には、

　「あなたの才能・得意を伸ばす事。」

　「苦手な事は、他人に委任する事。」

　を学べばいいだけなのです。

　例えば、こういう事です。

　○ビジネスをしたいけど「コミュニケーションが苦手」の場合

　　　→　例）　コミュニケーションが得意で大好きな人とパートナーシップを
　　　　　　　　結びましょう。
　　　　　　　　あなたは、あなたが得意とする分野で、ビジネスに貢献すれば
　　　　　　　　いいのです。

　○「家事・掃除が苦手」の場合

　　　→　例）　一週間に一度、家事や掃除をしてくれるメイドサービスを
　　　　　　　　頼むようにしましょう。

　　　→　例）　自動でごみ掃除をしてくれるロボット型掃除機を利用しましょう。

　○「会計、アカウンティングが苦手」の場合

　　　→　例）　会計士を雇って、仕事を委任しましょう。

　○「自分で悩み解決ができない」の場合

　　　→　例）　カウンセラーに相談にいきましょう。

　こうする事で、苦痛な事にあなたの大切な時間とエネルギーを費やす
　代わりに、

　得意な事に取り組む時間が出来て、生き生きとエネルギーに満ちた
　あなたでいられる事ができますね。　

　そして、何よりあなたにポジティブなエネルギーをもたらしてくれる事、
　そう、あなたが大好きで、楽しくて仕方ないと思うことをやりましょう。

あなたが大好きで、楽しくて仕方ないと思うことって何ですか？：
　
　さぁ、紙とペンをだして下記の○○○○○を埋めてみましょう。

　「ありあまる程のお金と時間があったら○○○○○をするのにな～。」

　それが、あなたをポジティブエネルギーで満たしてくれる事です。
　書けるだけ、たくさん書きましょう。

　そして、今出来ることからやっていきましょう！！


～　*　～　*　～　　～　*　～　*　～　

次回は、この方法の復習・まとめをお送りしますので、楽しみに
していて下さいね。

ところで、このブログの最初で話がでた「”宇宙が叶えてくれる方法” 」
ってなんですか？と思ったあなたは、

下記ページで私の無料E-Bookがダウンロードできるので、チェック
してみて下さいね。

■新月の夜から11日間で出来る
　　「あなたの理想とするソウルメイトとの出会いを、宇宙が叶えてくれる方法」
↓↓↓↓↓↓ここをクリック
http://mailzou.com/get.php?R=36398&M=18845

あなたの参考になれば幸いです。

まりあ