先日、肯認学講師で友人のまなみん♡の
YouTubeチャンネル【愛美の自愛レッスン】に出させてもらいました〜
私が肯認学の講座を受けようと思ったきっかけや、
肯認学の自愛をするとどんな変化が起こるのか、
普段どんなふうに自愛をしているか、
どんな人にオススメしたいか、など
いろいろとお話しました(*´ω`*)ﾉ
是非ご覧ください♪
肯認学について気になっている方や、
講座を受けようか悩んでいる方は特に
この動画を観て参考になればいいな〜と思います
必要な方に届きますように
動画でもお話しましたが、
肯認学の自愛をすると本当にビックリするぐらいの変化が起きます♪
どんな方でも確実に！体感できるので今すぐ始めてみてほしいです♪
まずは自分を大切に労ることをして下さい☆
疲れたら少しでも早く寝るとか、ゆっくりお風呂に浸かるとか。
そんな簡単なことからでも大丈夫です
自分に愛を向けてみてください。
今日も頑張ってくれてありがとう、お疲れ様
って。
って。夢や目標に向けての努力は大事ですが、
自分に厳しくしすぎる必要はないです。
上手くできなかった自分を責める必要もないです。
自分責めは生命力が弱ってしまいます(´；ω；｀)
あなた自身の身体や心の健康が1番に大切なので！！
それが整ってる状態であってこそ進歩があると思います。
●自分にできなかったことよりも自分にできたことを！
●自分に無いものよりも自分にあるものを！
見つけて褒めて伸ばしてあげましょ＼(^o^)／
他人と比べなくていいし
あなたはあなたのままでいいんです。
頑張りすぎないで下さいねっ！