ココロを育てる保健室®︎セラピストのみきこです
エネルギー一杯ですね♫今月のテーマは
「明るいところには、エネルギーが一杯」に
ついてお話ししていきます♫
「明るい」「暗い」と言う言葉がありますが
あなたは
どちらが好きですか？
どちらが嫌いですか？
例えば
自分の今の気分や感情、感覚で
「明るい」が気になり
明るくなった！
その明るさが
好き
または
嫌い
かもしれない
反対もそう
自分の今の気分や感情、感覚で
「暗い」が気になったり
暗くなった！
その暗さが
好き
または
嫌い
かもしれない
それを
決めているのが
「自分」になります
自分の感情は、自分で決めていると
いうことです
だから、
○○になりたかったら、自分から
なったらいい♫
何かにチャレンジする時
「できること」を考えず「できないこと」を
考える時があります
何かが、起こった時
「プラスに」考えず「マイナスに」
考える時があります
どちらが良い悪いではありませんが
「できること」
「プラスに」
考えたい時は
とりあえず
考える前に
明るいところにいってみる♫
明るいところは、電気が一杯のところでも
オッケー
明るいところには、エネルギーが
あるから
そのエネルギーをお裾分けしてもらって
自分も「明るく」なれる♫
自分も「明るい」方向にむける♫
よかったら
実践してみてくださいね♫
応援しています📣
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