おはようございます。神戸ラブパワーハート♡カラーセラピストの宮西美紀子です
課題小論文レポート全て合格しました
日本マイブレス協会のブレスプレゼンター養成講座の第7回目の講座受講レポートです。
担当講師はなら結びの水崎結香先生です
9月から始まったこの講座。
私の目標は、来年1月からセラピストの為の呼吸法講座を開講することでした！
しかし
本当に講座開講できるだろうか？
それを感じたのは、講座スタート日でした。
なんと、卒業するまでに課題小論文レポート５つに合格しないと、認定書がおりないんです！
私の苦手な小論文！テーマに沿って文字数も決まっています。
レポート合格の基準も決まっています。
苦手意識と合否のが気になるし、来年から開講すると言うプレッシャーもありました。
一番苦労したのは文章をかくことでした。
上手くかかなければいけない。
へんなことを書いてはいけない。
褒められるようなカッコ良い文章にしなければいけない。
技術や見た目を気にしていました。自分がよく見られる文章を書くことに焦点をあてました
そして私のココロの奥には自分の想いを出すことの怖さがありました。
言い換えると自分に自信がなかったのです。
自分を信じきることができませんでした
不安、焦り、とまどう自分を私が受け止めず
否定していたこと。またその自分を許すことができませんでした。
この講座を受講することで得たことの一つが
自分を許すことと信じることでした
(まずは自分から)
無意識にしてるのは呼吸です
意識して呼吸をすることを呼吸法といいます
文章にすると簡単で分かりやすいですがこれを
毎日実践することで、自分を自分で支えることができるようになります整えることができるようになります
また今の自分の状態を呼吸法から知ることができるのです。
このブレスプレゼンター養成講座は次回12月20日修了します。
私自身がセラピストとして呼吸法を取り入れ
実践してきました。セラピスト自身のマインドを育てるためにまたクライアントと信頼関係を作るためにセラピストの視点で呼吸法をお伝えしていきます。
来年が来月になってしまいましたが、
2017年1月21日(土)10時〜12時
セラピストの為の呼吸法講座を開講します。
またこちらで追って詳細等をご連絡させていただきすね。
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