こんばんは。神戸ラブパワーハート♡カラーセラピストの宮西美紀子です
ヴィジョンスパイラル講座開講レポート①です♫
変わりたいけど変われない。
頭ではわかってるんだけど…できないんです
どうしたらよいんですか？
このような質問を頂くことがあります。
冷たく聞こえるかもしれませんが
私達セラピストには、どうすることもできないです
セラピストが相手の行動を変えることはできないからです
セラピストができるのは、どうしてそのようにかんじているのか？そのココロに寄り添うことです
今の質問だったら、
変わりたいけど変われないと思うのは
何故そのように考えるのか？
また頭でわかってるけどできない。
何を頭でわかってるのか？
何をできないと考えているのか？
この内側で感じていることに寄り添います
またどうして良いかわからないときはこんな状態です
迷路に入ったけど迷ってしまった…出口がわからない…
この状態で、周りから、こうしたらいいねん！
あーしたらいいねん！と言われても
自分の位置がわからないと何処にいけばよいのか当事者は余計に混乱し迷います
まさにわかってるけどできない状態になります
大事なのは今どこに自分がいるのか？を自分が知ることが先です。
カラーセラピーではそのココロに色と言う道具を使い今の現状をゆっくり丁寧にご一緒に見つめていきます
本当は自分は、どうしたいのか？
一回では見つからないかもしれません。
どうしたいのかが今はわからないのかしれません。
これからどうしていくかを自分で考え自分が人生の主人公になり選択していくことをサポートします
ゆっくりご自身とコミュニケーションをとって頂きながら整理整頓をご一緒します
今回は自分で未来を切り開いていくことができるヴィジョンスパイラル講座を開講しました。
長くなりますので、次回に続きます。
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