こんばんは。神戸ラブパワーハート♡カラーセラピストの宮西美紀子です
神戸で第7回目ぬりえフォーオンセルフ講座を開講しました。
この講座は、ぬりえを通して心身共に自分自身を整えていくマンツーマン講座です。
今の自身の状態を知り過去➡︎現在➡︎未来をどのように自分は捉えどのように未来を自身の手で変えていきたいのか？
決定権はクライアントさん。
私はそばで色の通訳をしながら整理整頓をさせていただきます。
講座は全8時間で、7枚のぬりえをしますが
一気にぬりえをするのではありません。
自分の為にココロを使って1枚1枚ぬっていただきますので7回講座になります。
時間は70分の中でぬりえをぬり
その後はぬりえを元に
おはなしを伺っていきます
ぬりえセラピーで今の自分自身の内側の気持ちを
色を使って表現して頂きます
言葉にできない思いを色で表現するのでスッキリします(ここで終わるとただのぬりえになります)
ここからが大事です。
次に言語化していく作業をぬりえセラピストと共にしていきます
この二つをすることで
気づきを得たり
新たな発見を得ることができます
気づきは自己理解にもつながります
理解することで今まで無意識だったものが意識にかわり認識することができます
認識できるとそれをどのようにしていきたいかを
自分で選択できるようになります
また初回受講日には簡単な質問等を伺います。
目的や目標をお聞きします
(人によって状況や求めているものが違うのでセラピストが見立てていきますから全ての方が目標を明確にしてスタートするものでもありません)
今回ご参加頂いた素敵なセラピストの方のアンケートをご紹介させて頂きます
Hさん
○講座受講のきっかけ
・自分がよくわからなかったので自分を
知りたくて。
そして講座でぬりえセラピーが新しい！
と思ったので始めました
○受講して気づいたことよかったこと
・ぬりえセラピーはとても奥深く
色の意味だけではなく図柄からも
自分が表に出てくることで自分を
知れる
・自分に気づけた。自分が良き方向へ
変化していったことがはっきり分かり
これからも前に進んでいけると思った
○学び、気づきの生かし方
・ヒーリングカラー(今自分に必要な色)を
意識してより良く自分本来の心地よさで
過ごしたい
◯この学びを誰に伝えたい？
・これから依頼したり信頼しあえる関係の
全ての人に伝えたい。知ってほしい。
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