こんばんは。神戸ラブパワーハート♡カラーセラピストの宮西美紀子です
今日からお盆休みの方々も多いのではないでしょうか？
家族と過ごす時間が増える時期ですね
私はこの時期になると以前は憂鬱で仕方ありませんでした
それは家族との関わりが嫌だったからです
何が嫌だったかと言うと自分の意見や言ってることが認められなかったから
認めて貰える為に色々していた時期もありました
あなたの言ってることは間違っていて
私の言ってることが正しい！を立証する為に…
イメージで言うと
どちらかが上でどちらかが下になるように
同じ位置で物事を捉えることをしていませんでした
同じ位置で物事を捉える意味さえわかりませんでした
でも、私はこの意味を知りたかったしそうなりたいと思い日常で実践し経験を作り始めました
何度も何度も
そして分かったこと
相手を理解する為にコミュニケーションをしていなかったこと自分の為だけにコミュニケーションをとっていました(この事実はかなり
落ち込み自分を責めることを何度もしました)
しかし過去は消したり帳消しにすることはできません。
けれど気づいた時から相手を理解する為のコミュニケーションを取ることはできます
そして自分も素直に自分の思いをただ伝えることを日常で意識しました
今ではどちらが上でどちらかが下とかありません
今でも自分にはない考え方や発想をされるので、そんな考え方があることに驚きながら楽しくコミュニケーションをしています
時間は掛かったけれどその分色々な事を
学びました
そしてこれからも素敵なコミュニケーションを
育てていきたいと思っています
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